亲爱的小伙伴: 你好! 为了了解当代大学生睡眠质量的情况,探索利于大学生身心健康成长的有效途径,我们针对中山大学新华学院在读本科生开展这项调查。本调查不用填写姓名,大约只是耽误你3分钟的时间。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持! 中山大学新华公共关系社会调查研究第4小组 2015年6月14日
Q9:9.您认为是什么因素使你难以入睡?(多选)
噪音是人的情绪不稳定、恶劣天气等
家庭因素,例如家庭关系紧张,或者家长给予的压力
学习、工作压力大
人际关系,跟宿友很朋友关系紧张,或者是闹矛盾
感情压力,这个感情特指男女朋友之间的恋爱关系,如与男/女朋友吵架
其他原因
Q11:11.请问您曾经采取过哪些方法试图改善自己的睡眠状况(最多三项)[多选题]
没有
和好友在一起、多微笑、放松心情等
避免喝茶饮料或咖啡
喝酒
求医、咨询等
看电视、书报、听音乐、广播、睡前做运动等
其他