2026年居民蛋类烹饪方式健康度调研

您好!我们正在进行一项关于居民蛋类烹饪方式与健康认知的学术调研。本问卷旨在了解您日常烹饪和食用鸡蛋的习惯及对健康影响的看法。所有数据仅用于统计分析,我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与!

Q1:您通常多久食用一次鸡蛋(包括鸡蛋作为配菜或主菜)?

几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不

Q2:您通常通过哪些渠道购买鸡蛋?(可多选)

大型超市/连锁店
社区生鲜超市
农贸市场/集市
线上生鲜平台
自家养殖或亲友赠送
其他

Q3:在购买鸡蛋时,您最关注以下哪个因素?

新鲜程度/生产日期
品牌信誉
价格
是否为散养/有机/可生食等特殊标识
外观(蛋壳颜色、洁净度)

Q4:您家中最常采用的鸡蛋烹饪方式有哪些?(可多选)

水煮蛋/茶叶蛋
蒸蛋羹/水蛋
煎蛋(单/双面)
炒蛋/滑蛋
荷包蛋
制作蛋糕/烘焙
生食(如拌饭、蘸酱)
其他

Q5:在您看来,以下哪种烹饪方式对保留鸡蛋营养最有利?

水煮
蒸制
少油快炒
生食
不太清楚

Q6:您是否关注过不同烹饪方式(如煎、炸)可能产生的潜在不健康物质(如多环芳烃、晚期糖基化终末产物等)?

非常了解并有意避免
听说过,但不太了解具体影响
完全没听说过

Q7:烹饪鸡蛋时,您通常使用哪种油脂?

植物油(如大豆油、花生油)
橄榄油
动物油(如猪油、黄油)
几乎不放油(如水煮、蒸)
不固定,看情况

Q8:您认为“煎蛋”这种烹饪方式的健康程度如何?(1分为非常不健康,5分为非常健康)

分数
标签

Q9:您通常会将鸡蛋烹饪到哪种熟度?

全熟(蛋黄完全凝固)
溏心(蛋黄半凝固)
流心(蛋黄基本为液态)
生食
视具体菜品而定

Q10:您是否认同“鸡蛋应尽量少吃蛋黄以控制胆固醇摄入”这一观点?

非常认同
比较认同
一般
不太认同
完全不认同

Q11:您了解鸡蛋营养与健康知识的渠道有哪些?(可多选)

专业医疗机构/医生
营养师/健康博主
新闻报道/科普文章
社交媒体(如短视频、公众号)
家人朋友的经验分享
几乎不关注

Q12:在考虑健康因素后,您是否有意识地改变过鸡蛋的烹饪方式?

是的,有明显改变
有一些微调
没有改变,按习惯来
不认为需要改变

Q13:总体而言,您对自己当前鸡蛋烹饪方式的健康程度有多满意?(1分为非常不满意,5分为非常满意)

分数
标签

Q14:您家中是否有需要特别关注饮食健康的成员(如高血压、高血脂患者、孕妇、婴幼儿等)?

有,且会因此调整鸡蛋烹饪方式
有,但不会因此特别调整
没有
不清楚

Q15:如果有一款智能厨具或APP,可以根据您的健康需求(如控油、控盐)推荐或指导鸡蛋的优化烹饪方式,您对此有何期待或建议?

填空1

Q16:您的年龄段是?

18岁及以下
19-29岁
30-39岁
40-49岁
50-59岁
60岁及以上

Q17:您目前的居住地类型是?

一线/新一线城市
二线城市
三线及以下城市
县城/乡镇
农村

Q18:您家中负责日常烹饪的主要是?

我自己
配偶/伴侣
父母/长辈
其他家庭成员
雇佣人员
不固定

Q19:您认为未来(如未来五年),“健康烹饪”理念在您家庭饮食中的重要性会如何变化?

显著提升
略有提升
保持现状
可能下降
说不准
2026年居民蛋类烹饪方式健康度调研
介绍
本模板旨在提供居民蛋类烹饪习惯与健康认知的标准化调研方案。帮助您收集烹饪频率、评估营养知识、分析健康关注点,适合营养研究机构和公共卫生部门开展饮食行为分析。
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