物流快递从业者饮食健康习惯调研问卷

物流快递从业者饮食健康习惯调研问卷

尊敬的物流快递从业者，您好！我们正在进行一项关于行业人员饮食健康习惯的调研，旨在了解您在工作中的饮食状况，并为改善行业健康支持提供参考。您的回答将完全匿名，请根据您的真实情况填写。感谢您的参与！

Q1:您目前在物流快递行业从事的岗位是？

一线快递/配送员

仓储/分拣员

货车司机

网点/站点管理人员

客服/行政等职能岗位

其他

Q2:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q3:您的工作节奏通常如何？

非常规律，有固定休息时间

比较规律，但偶尔被打断

不规律，忙闲不均

非常不规律，节奏紧张

Q4:您工作日的主要就餐方式是？（可多选）

自己在家/宿舍做饭

从家带饭

在网点/站点食堂就餐

在沿途餐厅/快餐店解决

点外卖（送到工作地点）

便利店购买便当/零食

经常不吃正餐

其他

Q5:您在工作日能够按时吃午餐的频率如何？

几乎每天都能

大部分时间能

大约一半时间能

很少能

几乎不能

Q6:当您无法按时吃饭时，最主要的原因是什么？

派送/工作量大，没时间

工作地点不固定，不方便

食堂/餐厅排队时间太长

没有食欲或忘记吃饭

其他

Q7:您在工作期间饮水（包括白水、茶、饮料等）的情况如何？

很充足，能保证1.5-2升

比较充足，基本能满足

一般，想起来才喝

经常忘记喝水，摄入不足

为了减少上厕所次数，刻意少喝

Q8:您在工作时感到饥饿或能量不足时，通常会选择什么来补充？（可多选）

饼干/面包等糕点

巧克力/糖果

坚果/能量棒

水果

功能性饮料（红牛等）

碳酸饮料

咖啡/茶

不吃，忍着

其他

Q9:您认为自己目前的饮食结构（荤素搭配、营养均衡）如何？

非常健康均衡

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q10:您认为影响您饮食健康的主要因素有哪些？（可多选）

工作时间长且不固定

工作压力大，顾不上

收入有限，选择范围小

缺乏方便的、健康的就餐选择

自身缺乏营养知识

饮食习惯已养成，难改变

其他

Q11:您是否有因饮食不规律或不当引发的肠胃不适（如胃痛、消化不良等）？

经常有

偶尔有

很少有

几乎没有

Q12:您是否关注过自身的体重、血压、血糖等健康指标？

定期关注并监测

偶尔关注

只有体检时才关注

基本不关注

Q13:您是否有尝试通过调整饮食来改善健康（如控糖、减脂、增肌等）？

正在积极实践

有过想法但未能坚持

想过但不知如何开始

暂时没有此打算

Q14:您希望公司或网点在支持员工饮食健康方面提供哪些帮助？（可多选）

提供健康营养的工作餐或餐补

设立员工休息区，配备冰箱、微波炉

提供健康零食/饮品补给

开展营养健康知识讲座

优化排班，保证基本就餐时间

提供定期健康体检

其他

Q15:如果满分是10分，您对自己目前的整体饮食健康状况打几分？

分数

标签

Q16:对于改善物流快递从业者的饮食健康，您还有什么具体的建议或想法？

填空1

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