制造业从业者睡眠质量与工作状况调研

制造业从业者睡眠质量与工作状况调研

您好！我们正在进行一项关于制造业从业者睡眠质量与行业工作状况的调研。本问卷旨在了解您的睡眠状况及其可能的影响因素，所有数据仅用于统计分析，并将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您目前在制造业从事的具体岗位类别是什么？

生产操作/一线工人

设备维护/技术员

质量检测/工程师

生产管理/班组长

研发/设计

行政管理/后勤

其他

Q2:您的工作班次安排是怎样的？

固定白班

固定夜班

两班倒

三班倒

不规律轮班

其他

Q3:您平均每周的工作时长是多少？

40小时及以内

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:您如何评价您目前的工作压力水平？（1分表示压力非常小，5分表示压力非常大）

分数

标签

Q5:您认为工作中的哪些因素对您的睡眠影响最大？

噪音/振动环境

倒班/作息不规律

工作强度与时长

工作安全与心理压力

几乎没有影响

其他

Q6:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q8:在过去一个月里，您每周有多少天会半夜醒来且难以再次入睡？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q9:总体而言，如果用0-10分评价您近期的睡眠质量（0分表示非常差，10分表示非常好），您会打多少分？

选项1

Q10:您是否曾被医生诊断患有与睡眠相关的疾病（如失眠症、睡眠呼吸暂停等）？

是

否

不确定

Q11:当您感到疲劳或睡眠不足时，通常会采取哪些方式来应对？（可多选）

饮用咖啡/茶/功能饮料

短暂小憩

依靠意志力坚持

调整工作节奏

使用助眠药物/保健品

寻求医疗帮助

其他

Q12:您认为睡眠问题是否对您的工作表现（如注意力、效率、安全操作）产生了负面影响？

影响非常大

影响较大

有一些影响

几乎没有影响

完全没有影响

Q13:您所在的企业是否提供过与健康睡眠、压力管理相关的培训或支持？

是，有系统性的项目

是，偶尔有相关活动

否，从未提供

不清楚

Q14:您希望企业或行业在哪些方面采取措施，以帮助员工改善睡眠和工作状态？（可多选）

优化排班制度，减少不规律倒班

改善工作环境（如降噪、休息区）

提供健康睡眠与压力管理培训

建立员工心理健康支持渠道

调整工作负荷与节奏

其他

Q15:综合考虑工作与生活，您对目前职业状态的总体满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:对于改善制造业从业者的睡眠健康和工作生活平衡，您还有哪些具体的意见或建议？

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