数码电子从业者健康管理意识培训需求调研

数码电子从业者健康管理意识培训需求调研

欢迎参与本次调研，您的宝贵意见将帮助我们设计更贴合需求的培训内容，共同关注健康，提升工作与生活质量。

Q1:您目前在数码电子行业从事的岗位类别是？

研发/技术

产品/设计

市场/销售

运营/管理

生产/制造

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您认为当前工作对您健康（包括身体和心理）的主要影响是？

久坐不动，颈椎/腰椎问题

长时间用眼，视觉疲劳

工作压力大，精神紧张

作息不规律，睡眠质量差

影响不大

Q4:您最希望通过健康管理培训了解哪些方面的知识？

办公室职业病预防（如颈椎、手腕）

科学用眼与视力保护

压力管理与情绪调节

科学饮食与营养搭配

运动健身与碎片化锻炼

改善睡眠质量的方法

心理健康与自我关怀

Q5:您对自身健康管理的重视程度如何？

非常重视，已有系统计划

比较重视，但缺乏系统知识和方法

一般，偶尔会关注

不太重视，工作太忙顾不上

Q6:请评估您对现有工作环境中提供的健康支持（如健康讲座、体检、工间操等）的满意度。（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q7:您每周进行规律体育锻炼（如跑步、健身等）的频率大约是？

几乎每天

每周2-3次

每周1次

很少或几乎不锻炼

Q8:您在工作中遇到的主要健康困扰有哪些？（可多选）

肩颈酸痛

腰背疼痛

眼睛干涩疲劳

手腕/手指不适（如鼠标手）

头痛/偏头痛

焦虑/情绪低落

睡眠障碍

消化系统问题

Q9:您更倾向于接受哪种形式的健康培训？

线下专题讲座/工作坊

线上直播课程

录播视频课程

图文/手册自学

一对一健康咨询

Q10:您认为每次培训的合适时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q11:您希望培训安排在什么时间进行？

工作日工作时间

工作日午休时间

工作日下班后

周末

Q12:您是否愿意为更深入、个性化的健康管理课程或服务支付一定费用？

愿意，健康投资很重要

视课程内容和价格而定

更希望公司提供

不愿意

Q13:您有多大可能向同事推荐本次健康管理意识培训？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q14:您希望培训中能包含哪些具体的实践环节或工具？

办公室拉伸操教学

健康饮食食谱推荐

压力放松技巧练习（如呼吸法）

护眼操/眼部按摩指导

简易工位健身动作

健康管理APP推荐

Q15:您认为阻碍您实践健康管理的主要因素是什么？

工作太忙，没有时间

缺乏相关知识和指导

缺乏动力和毅力

环境支持不足（如公司无相关设施）

没有明显健康问题，未引起重视

Q16:对于即将开展的健康管理培训，您还有哪些具体的期望或建议？

填空1

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