数码电子从业者运动健身习惯问卷调查

数码电子从业者运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于数码电子行业从业者运动健身习惯的调研，旨在了解该群体的健康状况与运动需求。您的宝贵意见将帮助我们提供更有针对性的健康建议。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄属于以下哪个区间？

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您在数码电子行业的工作岗位类型是？

研发/工程师

产品/设计

市场/运营

销售/商务

管理/行政

其他

Q3:您每周的平均工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:您是否认为自己有规律的运动健身习惯？

是，非常规律

偶尔运动，不算规律

很少运动

几乎不运动

Q5:您通常选择哪些运动或健身方式？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（如Keep等App跟练）

其他

Q6:您平均每周进行几次运动？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动的平均时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:您进行运动的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，保持健康

缓解工作压力

控制体重/塑形

社交/娱乐

改善睡眠质量

应对特定健康问题（如颈椎、腰椎不适）

其他

Q9:您认为工作压力对您的运动计划影响有多大？

非常大，经常因此取消运动

比较大，有时会影响

一般，影响不大

几乎没有影响

Q10:阻碍您规律运动的主要原因有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后感到疲惫

缺乏运动动力/自律性

缺乏合适的场地或器材

运动知识不足，不知如何开始

没有同伴一起

其他

Q11:您是否使用智能穿戴设备（如智能手表、手环）或健身App来辅助运动？

是，经常使用

偶尔使用

有设备但很少用

没有使用

Q12:您希望公司或行业组织提供哪些与健康/运动相关的支持？（可多选）

设立健身房或提供健身补贴

组织定期的体育活动/比赛

提供健康讲座或运动指导

推行弹性工作制，保障运动时间

提供颈椎/腰椎保健课程

其他

Q13:请从1到5分评价您对自己当前整体健康状况的满意度（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:您是否有因久坐办公导致的健康困扰（如颈椎、腰椎不适，视力下降等）？

有，且比较严重

有，但程度较轻

偶尔有

几乎没有

Q15:对于改善数码电子从业者的健康状况，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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