数码电子从业者运动健身习惯满意度调查

尊敬的数码电子行业同仁您好！我们正在进行一项关于本行业从业者运动健身习惯的调研，旨在了解大家的生活状态与健康需求。本次调查匿名进行，所有数据仅用于统计分析，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁以上

Q2:您在数码电子行业的工作岗位类型是？

技术研发（硬件/软件）

产品/项目管理

市场/销售/运营

设计/创意

行政/后勤支持

其他

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少1次）

是，坚持规律运动

偶尔运动，不规律

很少或几乎不运动

Q5:您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）

跑步/健走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球、羽毛球等）

游泳

居家健身（如Keep等App跟练）

骑行

登山/徒步

无特定运动习惯

其他

Q6:您平均每周进行运动健身的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月1-3次

几乎不运动

Q7:您每次运动健身的平均时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:请对您目前运动健身的总体满意度进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

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Q9:哪些因素激励您坚持运动健身？（可多选）

保持健康，预防职业病

缓解工作压力，改善情绪

控制体重，改善体型

社交需求，与朋友/同事一起

个人兴趣与爱好

公司/团队有相关活动或福利

无明显激励因素

其他

Q10:您认为影响您规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后感到疲惫，精力不足

缺乏运动伙伴或社群

缺乏专业指导

运动场所不便或费用高

自身惰性，难以坚持

没有明显障碍

其他

Q11:您的工作场所或公司是否提供运动相关的支持或福利？

有（如健身房、运动补贴、社团）

没有

不清楚

Q12:您对自己目前因久坐、伏案工作导致的颈肩、腰背等部位的健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:您是否使用过数码产品或App（如运动手环、健康App、健身镜等）来辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

从未使用过

Q14:如果使用，它们主要在哪些方面对您有帮助？（可多选）

记录运动数据（步数、心率等）

提供训练计划与指导

进行运动提醒与督促

社区互动与分享

没有明显帮助

不适用（未使用过）

Q15:您是否愿意参加由公司或行业组织的线上/线下健身活动或挑战？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q16:您希望公司或行业在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？（可多选）

提供健身房或运动补贴

组织定期的运动社团/活动

聘请专业教练进行指导

推行弹性工作时间以便运动

提供健康讲座与职业病防护培训

优化办公环境（如站立办公桌）

暂时没有需求

其他

Q17:综合考虑时间、精力、效果等因素，您向同行推荐您目前的运动健身生活方式的意愿有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q18:对于在数码电子行业高压工作环境下保持运动与健康，您有什么个人心得或建议？

填空1

数码电子从业者运动健身习惯满意度调查

介绍

本模板旨在提供针对数码电子行业从业者运动健身习惯的调研解决方案。帮助您了解健康现状、分析运动障碍、评估工作支持，适合企业HR、健康管理机构和行业研究部门制定有效的员工健康促进计划。

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