数码电子从业者饮食健康习惯问卷调查

数码电子从业者饮食健康习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于数码电子行业从业者饮食与健康习惯的调研，旨在了解该群体的生活状态与潜在需求。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前在数码电子行业从事的岗位类型是？

硬件研发/设计

软件/算法开发

产品/项目管理

市场/销售/运营

测试/技术支持

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周需要加班（超过标准工时）的天数是？

几乎不加班

1-2天

3-4天

几乎每天

Q4:您通常如何解决工作日的工作餐？（可多选）

公司食堂/餐厅

外卖平台点餐

自带便当

便利店/快餐店购买

与同事外出就餐

经常不吃或简单对付

Q5:您点外卖时，首要考虑的因素是？

送餐速度

价格优惠

口味喜好

健康营养搭配

商家评分/评价

Q6:您在工作日摄入蔬菜和水果的频率是？

每餐都有

每天1-2次

每周3-4次

每周1-2次或更少

Q7:您在工作期间喝含糖饮料（如奶茶、可乐、果汁等）的频率是？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少或从不

Q8:您日常饮水量（白开水/茶水）是否充足？

充足，每天>1.5L

一般，每天约1L

不足，经常忘记喝水

不确定

Q9:您是否有规律吃早餐的习惯？

每天都吃

工作日吃，周末不吃

偶尔吃

基本不吃

Q10:您是否因为工作压力或忙碌而出现饮食不规律（如饥一顿饱一顿、暴饮暴食）的情况？

经常

有时

偶尔

很少或从不

Q11:您对自己目前的整体饮食健康水平打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q12:您认为影响您饮食健康的主要障碍有哪些？（可多选）

工作太忙，没时间

外卖选择有限，不健康

缺乏营养知识

自制力不足，偏好高油高糖食物

公司周边缺乏健康餐饮选择

经济成本考虑

Q13:您是否有通过运动来平衡久坐办公的习惯？

有，每周规律运动≥3次

有，但不规律

很少运动

几乎不运动

Q14:您是否曾因工作相关的饮食作息问题（如胃病、肥胖、精力下降等）就医或感到困扰？

是，且已就医

是，感到明显困扰但未就医

偶尔有轻微不适

几乎没有

Q15:您希望公司或行业在改善员工健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供更健康的工作餐或补贴

设立健康讲座/营养咨询

提供健身设施或补贴

推行弹性工时以减少加班

组织定期体育活动

优化办公环境（如站立办公桌）

Q16:对于改善数码电子从业者的饮食与健康状况，您还有什么其他建议或想法吗？

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