数码电子从业者饮食健康习惯调研

欢迎参与本次调研！本问卷旨在了解数码电子行业从业者的饮食健康习惯，您的反馈将帮助我们更好地理解行业特点，并为相关健康服务提供参考。所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您目前在数码电子行业从事哪一类工作？

硬件研发/设计

软件/应用开发

产品/项目管理

市场营销/销售

技术支持/运维

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的工作模式是？

标准朝九晚五

弹性工作制，但基本固定

经常加班，时间不固定

完全远程或自由职业

Q4:您平均每周有几天会吃早餐？

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

Q5:您通常选择什么作为早餐？（可多选）

面包/包子等主食

牛奶/豆浆/麦片

鸡蛋

水果

便利店速食

不吃早餐

其他

Q6:您工作日午餐的主要解决方式是？

自己带饭

公司食堂

外卖/外食

便利店速食

与同事聚餐

其他

Q7:您对工作日午餐的营养搭配是否满意？

非常满意，注重营养均衡

比较满意，基本健康

一般，偶尔注意

不满意，经常凑合

非常不满意，基本是高热量外卖

Q8:您是否因为工作忙碌而经常错过正餐（如午餐或晚餐）？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从不

Q9:工作期间，您通常会通过哪些方式补充能量/零食？（可多选）

咖啡/茶

功能饮料

糖果/巧克力

水果/坚果

薯片/饼干等膨化食品

不吃零食

其他

Q10:您平均每周有几次点下午茶/夜宵（非正餐）？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q11:您日常饮水的习惯如何？

有意识定时定量喝水

渴了才喝，量比较少

主要喝咖啡/茶/饮料，很少喝白水

不确定，没注意过

Q12:您平均每周有几天会自己动手做饭（包括早餐）？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q13:您是否关注或使用过健康饮食类APP（如记录卡路里、查询食物成分等）？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道但没用过

不知道这类APP

Q14:您认为工作压力和节奏对您的饮食规律影响有多大？

影响非常大，饮食完全混乱

影响较大，经常不规律

有一定影响，但基本可控

影响很小

没有影响

Q15:您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康？（可多选）

公司提供更健康的食堂/餐补

获得专业的营养知识指导

使用便捷的健康饮食配送服务

有同事一起互相监督

改善工作节奏，减少加班

其他

Q16:您是否因为饮食不规律或不当，感受到明显的健康问题（如肠胃不适、精力下降等）？

经常

有时

偶尔

很少

从未

Q17:如果0分代表“非常不健康”，10分代表“非常健康”，您如何评价自己目前的整体饮食健康水平？

选项1

Q18:您所在的团队或公司是否组织过与健康饮食相关的活动（如健康讲座、营养餐体验等）？

经常组织

偶尔组织

从未组织

不清楚

Q19:如果公司引入一项针对员工的健康饮食福利（如营养师咨询、健康餐补贴），您的参与意愿如何？

非常愿意参与

比较愿意参与

一般，看具体情况

不太愿意参与

完全没兴趣

Q20:对于改善数码电子从业者的饮食健康环境，您有什么具体的意见或建议？

填空1

数码电子从业者饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供数码电子行业从业者饮食健康状况的专业调研工具。帮助您了解工作模式对饮食的影响、评估从业者营养摄入状况、收集改善建议，适合企业HR、健康管理部门及行业研究者制定针对性健康干预方案。

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