游戏从业者运动健身习惯与满意度调查

游戏从业者运动健身习惯与满意度调查

尊敬的同事，您好！为了解大家的运动健身习惯，并持续优化我们的工作环境与福利，特邀请您参与本次匿名问卷调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地支持您的健康与工作生活平衡。

Q1:您目前所处的岗位类型是？

技术研发（程序、美术、策划等）

运营与市场

管理与行政支持

其他

Q2:您每周平均工作时长大约是？

少于40小时

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q3:您认为自己的总体健康状态如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q4:您是否有规律运动的习惯？（定义为每周至少一次）

是，长期坚持

是，但不规律

偶尔

几乎没有

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

健身房力量训练

跑步/快走

球类运动（篮球、足球等）

瑜伽/普拉提

游泳

骑行

居家健身（如健身App、Keep）

其他

不运动

Q6:您每周用于运动健身的平均总时长是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q7:您通常在什么时间运动？

工作日早晨

工作日午休

工作日下班后

周末

时间不固定

Q8:影响您规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作太忙，没时间

下班后感到疲劳

缺乏动力或自律性

附近缺乏合适的运动场所/设施

运动成本（费用、装备）较高

没有同伴一起

对运动兴趣不大

其他

Q9:综合考量时间、精力、兴趣等因素，您向同事推荐养成运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）

选项1

Q10:您是否了解或使用过公司提供的与健康/运动相关的福利？（如健身补贴、合作健身房等）

了解并使用过

了解但未使用

听说过但不了解细节

完全不知道

Q11:您对公司目前提供的健康支持（如体检、健康讲座、运动福利等）的满意度如何？

分数

标签

Q12:您希望公司未来在支持员工健康方面增加哪些举措？（可多选）

提供健身房或健身补贴

组织公司内部的运动社团或比赛

聘请专业教练开展健身课程

优化办公环境（如提供站立办公桌）

提供更灵活的工作时间以便运动

开展健康饮食指导

提供心理健康支持

其他

Q13:您是否因为长期久坐办公而感到过明显的肩颈、腰背不适？

经常

偶尔

很少

几乎没有

Q14:您在工作间隙会采取哪些方式来缓解久坐疲劳？（可多选）

起身走动/接水

做简单的拉伸

使用升降桌站立办公

眺望远方放松眼睛

几乎不休息，持续工作

Q15:您认为规律运动对您的工作效率（如专注力、创造力）有积极影响吗？

有非常积极的影响

有一定积极影响

影响不明显

没有影响，甚至可能因疲劳而降低效率

Q16:对于改善游戏从业者的健康与运动环境，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

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