游戏从业者运动健身习惯活动效果评估问卷

游戏从业者运动健身习惯活动效果评估问卷

尊敬的同行您好！为了解游戏行业从业者的运动健身习惯，并评估相关活动效果，以期为行业健康关怀提供参考，我们诚挚邀请您参与本次匿名调查。您的回答将帮助我们更好地了解大家的需求。

Q1:您目前从事游戏行业的岗位是？

程序开发

美术设计

游戏策划

运营/市场

测试/QA

项目管理

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

小于40小时

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q3:您目前是否有规律的运动健身习惯？

是，非常规律（每周≥3次）

是，比较规律（每周1-2次）

偶尔运动（每月数次）

几乎没有运动习惯

Q4:您开始或坚持运动的主要动机是什么？

缓解久坐不适/改善健康

控制体重/塑形

缓解工作压力

社交/团队活动

个人兴趣/爱好

公司/团队要求

Q5:您通常选择的运动类型有哪些？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（跟练视频、健身App）

其他

Q6:您平均每次运动持续多长时间？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您通常选择在什么时间运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（睡前）

周末

时间不固定

Q8:您认为工作压力和强度对您坚持运动的影响有多大？

非常大，经常因此取消运动

比较大，有一定影响

一般，可以克服

比较小，基本不影响

没有影响

Q9:从0到10分，您有多大意愿向身边的游戏行业同事推荐规律运动？

选项1

Q10:请评估规律运动对您以下方面的改善程度（1-5分，1为无改善，5为显著改善）

分数

标签

Q11:您是否参加过公司或行业组织的运动健康类活动（如健康讲座、运动打卡、团队比赛等）？

是，经常参加

是，偶尔参加

听说过但未参加

从未听说或参加过

Q12:如果公司或行业组织健康活动，您更希望以什么形式开展？（可多选）

线上运动打卡挑战

线下团体课程/训练营

健康知识线上讲座

趣味运动会/团队比赛

提供健身房补贴/合作

成立运动兴趣社团

其他

Q13:您认为阻碍您更规律运动的最大障碍是什么？

工作太忙，没有时间

下班后感到疲惫，动力不足

缺乏运动伙伴或氛围

不知道如何科学开始

运动场地/设施不便

没有明显障碍

Q14:对于改善游戏从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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