社交平台从业者饮食健康习惯活动效果评估问卷

欢迎参加本次饮食健康习惯活动效果评估！我们希望通过这份问卷，了解活动对您日常饮食与健康行为的影响。您的反馈至关重要，将帮助我们优化未来的健康促进项目。

Q1:您参与本次饮食健康习惯活动（或相关健康倡议）的时长是？

未参与过

少于1个月

1-3个月

3-6个月

6个月以上

Q2:总体而言，您对本次/这类健康活动的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q3:参与活动后，您对自身饮食健康重要性的认知程度有何变化？

显著提升

略有提升

没有变化

略有下降

显著下降

Q4:通过活动，您在哪些饮食行为上发生了积极改变？（可多选）

增加每日饮水量

增加蔬菜水果摄入

减少高糖饮料/零食

规律吃早餐

控制外卖/外食频率

注意营养搭配

阅读食品标签

其他改变

Q5:与活动前相比，您现在平均每周有几天能做到“三餐规律”？

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

Q6:您平均每天在屏幕前工作/娱乐的时间是？

少于6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q7:在长时间面对屏幕时，您通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）

白开水/茶水

咖啡

含糖饮料

水果

坚果/健康零食

饼干/蛋糕等甜点

薯片等膨化食品

正餐外卖

基本不吃零食

Q8:活动是否帮助您改善了因工作压力导致的饮食不规律（如暴饮暴食、跳过正餐）？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

完全没有帮助

Q9:您有多大意愿向身边同事或朋友推荐此类饮食健康活动？（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q10:您主要通过哪些渠道接收本次活动的健康信息？

公司内部邮件/通知

企业微信/钉钉等内部平台

线下海报/活动

同事间口口相传

其他社交媒体

未关注相关信息

Q11:您认为活动中哪些形式或内容对您最有帮助？（可多选）

健康知识文章/推送

在线讲座/课程

健康挑战赛（如喝水挑战）

健康食谱分享

同事经验分享/社群交流

健康工具（如记录APP）推荐

线下体验活动

Q12:活动后，您是否有意识地去规划自己的一日三餐？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q13:您认为当前的工作节奏和压力对保持健康饮食的阻碍有多大？

非常大

比较大

一般

比较小

非常小

Q14:为了帮助您更好地坚持健康饮食，您希望公司或活动组织方在未来提供哪些支持？（如：更健康的食堂选项、弹性就餐时间等）

填空1

Q15:您感觉自己的整体精力水平相比参与活动前有何变化？

明显改善

略有改善

没有变化

略有下降

明显下降

Q16:除了饮食，本次活动是否促使您在其他健康领域也做出改变？（可多选）

增加体育锻炼

改善睡眠

关注心理健康

定期体检

减少吸烟/饮酒

尚无其他改变

Q17:您认为本次活动的信息传播清晰度和易理解程度如何？（1分非常不清晰，5分非常清晰）

分数

标签

Q18:您未来是否愿意继续参与类似主题的健康促进活动？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

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介绍

本模板旨在评估社交平台从业者饮食健康活动效果。帮助您收集参与反馈、衡量行为改善、分析影响因素，适合企业HR和健康管理团队优化员工健康促进项目。

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