体育从业者饮食健康习惯与活动效果评估问卷

您好！本次问卷旨在了解体育从业者的饮食健康习惯现状，并评估相关饮食健康活动的实施效果，您的回答将为后续优化体育从业者饮食健康支持方案提供重要参考。问卷采用匿名形式，所有信息仅用于研究，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄阶段

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事体育行业的年限

1年及以下

2-5年

6-10年

11-20年

21年及以上

Q4:您的职业类型

职业运动员

体育教练员

体育健身教练

体育科研人员

体育院校学生

其他体育从业者

Q5:您每周参与体育训练/工作相关运动的平均天数

3天及以下

4-5天

6-7天

Q6:您每天进行体育训练/工作相关运动的平均时长

1小时及以下

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q7:您是否会主动学习饮食健康相关知识

从不主动学习

偶尔学习

经常学习

一直保持关注学习

Q8:您获取饮食健康知识的主要渠道有哪些

专业营养师指导

体育队官方培训

社交媒体平台

专业书籍期刊

同行朋友分享

其他

Q9:您平均每天的进餐次数

2次及以下

3次

4-5次

6次及以上

Q10:您是否规律按时进餐

几乎从不按时

偶尔按时

多数时候按时

每天都按时

Q11:您日常饮食中主要摄入的食物类型有哪些

优质蛋白质（肉、蛋、奶、豆制品等）

碳水化合物（主食、谷物等）

新鲜蔬菜水果

高脂肪高糖食物

运动营养补剂

油炸加工食品

Q12:您是否会根据训练量调整每日热量摄入

从不调整

偶尔调整

大部分时候会调整

每次都会根据训练量调整

Q13:您是否会关注每日蛋白质的摄入量是否满足运动需求

完全不关注

偶尔关注，没有具体控制

关注，基本能满足需求

非常关注，严格控制摄入量

Q14:您日常是否会使用运动营养补剂

从不使用

偶尔使用

经常使用

长期规律使用

Q15:您经常使用的运动营养补剂有哪些

蛋白粉

肌酸

支链氨基酸

维生素矿物质补剂

氮泵

运动饮料

其他

Q16:训练前您是否会主动安排进食

从不安排，训练前进食全看心情

偶尔安排

多数时候会安排

每次训练前都会合理安排

Q17:训练后您是否会在合适时间补充能量和营养

从不补充

偶尔补充

多数时候会补充

每次训练后都会按时补充

Q18:您是否存在酗酒、吸烟等不良饮食生活习惯

存在多种不良习惯

存在其中一种

偶尔会有

完全没有

Q19:您是否参加过单位或机构组织的饮食健康相关主题活动

从未参加过

参加过1次

参加过2-3次

参加过4次及以上

Q20:请您对参加过的饮食健康相关活动的实用性进行评分（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q21:请您对参加过的饮食健康相关活动内容的专业度进行评分（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q22:参与饮食健康活动后，您的饮食健康知识是否有所提升

完全没有提升

有少量提升

有明显提升

提升非常大

Q23:参与饮食健康活动后，您是否调整了自己的饮食习惯

完全没有调整

做了少量调整

做了较大调整

完全调整为更健康的饮食习惯

Q24:调整饮食习惯后，您的运动状态是否有所改善

完全没有改善

有轻微改善

有明显改善

改善非常大

Q25:您认为目前饮食健康相关活动存在哪些不足

内容不够专业，不符合体育从业者需求

形式太枯燥，参与感不强

频次太低，无法持续学习

缺乏后续的个性化指导

没有明显不足

其他

Q26:您对面向体育从业者开展饮食健康相关活动有什么建议或需求

填空1

体育从业者饮食健康习惯与活动效果评估问卷

介绍

本模板旨在评估体育从业者的饮食健康习惯与活动效果。帮助您收集饮食数据、评估营养认知、分析活动反馈，适合体育机构和营养研究团队优化运动员与教练员的健康支持方案。

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