学生时间分配习惯调查问卷

您好！我们正在开展关于学生时间分配习惯的调研，希望了解您日常的时间安排情况。问卷仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您当前的就读阶段是

小学

初中

高中

大学本科

研究生及以上

Q2:您的性别是

男

女

不愿透露

Q3:您是否住校

是，全程住校

是，仅工作日住校

否，走读

Q4:您平均每天可自由支配的总时间大约是

1小时及以下

1-3小时（含3小时）

3-5小时（含5小时）

5小时以上

Q5:您对自己目前的时间分配满意度打分为（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q6:您是否有制定每日时间安排计划的习惯

每天都会制定

经常制定（一周3-5次）

偶尔制定（一周1-2次）

几乎从不制定

Q7:如果制定时间计划，您通常会选择哪种方式

手写在笔记本/手账上

使用手机备忘录/待办APP记录

使用专业时间管理APP规划

只在脑中规划，不做记录

从不制定计划

Q8:您实际执行时间计划的完成度大约是

几乎都能完成（80%以上）

大部分能完成（50%-80%）

不到一半能完成（20%-50%）

几乎完不成（20%以下）

从不制定计划

Q9:您平时一天中主要将时间分配在哪些方面（可多选）

课堂学习

课后作业/课业复习预习

课外兴趣学习（艺术/体育/技能等）

休闲娱乐（刷视频/玩游戏/看剧等）

社交活动（和朋友聚会/社团活动等）

体育运动

家务劳动

兼职/实习工作

睡眠休息

Q10:您平均每天分配在课业学习（含上课、作业、复习）的总时间是

4小时及以下

4-8小时（含8小时）

8-12小时（含12小时）

12小时以上

Q11:您平均每天分配在休闲娱乐活动的总时间是

1小时及以下

1-3小时（含3小时）

3-5小时（含5小时）

5小时以上

Q12:您平均每天分配在社交媒体（刷朋友圈/微博/抖音等）的时间是

30分钟及以下

30分钟-1小时（含1小时）

1-3小时（含3小时）

3小时以上

Q13:您平均每天的睡眠时间大约是

6小时及以下

6-7小时（含7小时）

7-8小时（含8小时）

8小时以上

Q14:您是否经常出现拖延，导致原本计划好的任务无法按时完成

几乎每天都会拖延

经常拖延（一周3-4次）

偶尔拖延（一周1-2次）

几乎从不拖延

Q15:您觉得影响您时间分配的主要因素有哪些（可多选）

课业任务太重，占用了大部分时间

自身自制力不足，容易被娱乐内容吸引

突发的班级/社团活动打乱计划

没有明确的目标，不知道该如何分配时间

身体原因，需要更多休息时间

家庭事务占用了较多时间

Q16:在周末或假期，您自由支配时间会优先选择哪类活动

补觉休息

完成课业相关任务

发展兴趣爱好

休闲娱乐放松

户外运动

社交聚会

兼职实习

Q17:您认为自己目前存在时间浪费的情况吗

存在严重的时间浪费

有一些，但不多

几乎不存在时间浪费

Q18:您觉得自己最容易浪费时间的场景是哪些（可多选）

上课前/课间无目的刷手机

写作业时忍不住刷手机、回消息

没事做的时候躺着刷视频

晚上睡觉前抱着手机舍不得放下

纠结选择，浪费大量时间

拖沓磨蹭，不到截止日期不开始做

没有上述情况，不浪费时间

Q19:您有没有尝试过学习时间管理的方法来优化自己的时间分配

系统学习过，并且一直在坚持使用

了解过一些方法，偶尔尝试

听说过，但从来没试过

完全没了解过相关方法

Q20:您认为合理的时间分配对您的学习成绩影响大吗

影响非常大

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q21:您在时间分配方面遇到的最大困扰是什么

填空1

Q22:对于优化时间分配，您有哪些自己的心得或经验

填空1

学生时间分配习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供学生时间分配习惯的标准化调研方案。帮助您了解时间使用现状、分析效率影响因素、优化时间管理策略，适合教育工作者、学生家长和研究人员开展精准的学生行为与学业表现分析。

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