大学生压力来源用户体验调查

亲爱的同学，您好！为了解当代大学生的压力状况与压力来源，我们开展本次调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据真实情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

Q3:您的专业类别

文科类

理工科类

艺术类

医学类

农林类

其他

Q4:您目前是否为独生子女

是

否

Q5:您的家庭所在地

城市

城镇

农村

Q6:您认为自己目前整体压力程度如何（1分几乎无压力，5分压力极大）

分数

标签

Q7:您近三个月是否经常感受到明显的压力

完全没有，很少感受到

偶尔感受到，不影响生活

经常感受到，对生活有一定影响

一直被压力困扰，严重影响生活

Q8:您感受到压力时，通常会出现哪些反应

失眠/睡眠质量差

情绪低落/焦虑易怒

食欲下降/暴饮暴食

注意力无法集中

学习效率下降

身体疲惫酸痛

无明显不良反应

Q9:您认为您的压力主要来源于哪些方面

学业学习压力

就业与未来发展压力

经济压力

人际关系压力

情感恋爱压力

家庭带来的压力

个人健康压力

升学考试压力

其他

Q10:学业给您带来的压力程度（1分无压力，5分压力极大）

分数

标签

Q11:具体来看，哪些学业相关事项最容易让您产生压力

课程学习难度过大

课程作业与报告任务繁重

学分修读要求

考试与测验

科研项目要求

保研、升学竞争

论文写作与答辩

其他

Q12:就业和未来发展给您带来的压力程度（1分无压力，5分压力极大）

分数

标签

Q13:具体来看，哪些就业发展相关事项最容易让您产生压力

行业就业前景不明朗

个人职业方向不清晰

毕业找工作竞争激烈

薪资待遇预期不符

工作地点选择

编制、考公考研竞争

对未来发展感到迷茫

其他

Q14:经济方面给您带来的压力程度（1分无压力，5分压力极大）

分数

标签

Q15:哪些经济相关情况最容易让您产生压力

学费与学杂费负担

日常生活费开销大

社交娱乐开支大

考证、培训学习额外开支

想要经济独立但暂时无法实现

家庭经济条件不佳

其他

Q16:人际关系给您带来的压力程度（1分无压力，5分压力极大）

分数

标签

Q17:具体来看，哪些人际关系相关事项最容易让您产生压力

和室友的相处问题

和班级同学的交往

和老师的相处沟通

和父母家庭的沟通矛盾

社交能力不足带来的压力

维持人际关系需要消耗大量精力

其他

Q18:情感恋爱给您带来的压力程度（1分无压力，5分压力极大）

分数

标签

Q19:具体来看，哪些情感相关事项最容易让您产生压力

单身带来的焦虑

恋爱中的矛盾争吵

异地恋问题

失恋带来的情绪压力

情感沟通不畅

对亲密关系的恐惧

其他

Q20:当您感受到压力时，您通常会主动寻找调节方式吗

从来不会，自己硬扛

偶尔会尝试调节

经常会主动调节

Q21:您常用的压力调节方式有哪些

和朋友家人倾诉

通过运动、散步发泄

刷视频、玩游戏转移注意力

听歌、看剧放松

购物、吃东西缓解

通过心理咨询、学校心理疏导求助

睡觉休息

没有明确的调节方式

其他

Q22:您认为学校目前提供的压力疏导相关支持是否足够

非常充足

基本满足需求

不太足够

完全不够，没接触过相关支持

不清楚有相关支持

Q23:您希望学校提供哪些帮助来缓解学生压力

增加心理健康咨询服务频次

开设压力管理相关讲座课程

优化课程安排减轻学业负担

提供更多就业指导与资源

组织更多放松类校园活动

完善奖助学金帮扶政策

其他

Q24:您还有什么关于缓解大学生压力的其他想法或建议吗

填空1

大学生压力来源用户体验调查

介绍

本模板旨在提供大学生压力来源与应对策略的标准化调研工具。帮助您评估学生压力水平、分析主要压力来源、探索有效调节方式，适合高校心理健康中心和教育研究者开展针对性的学生支持与干预研究。

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