大学生护眼习惯调查问卷

您好！本次调查旨在了解当代大学生的日常护眼习惯与视力健康状况，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密您的个人信息，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您目前就读的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

Q3:您是否近视

不近视

轻度近视（300度以下）

中度近视（300-600度）

高度近视（600度以上）

Q4:您每天平均累计使用电子设备（手机、电脑、平板等）的时长大概是

3小时及以下

4-6小时

7-9小时

10小时及以上

Q5:您使用电子设备时，平均多长时间休息一次眼睛

使用过程几乎不休息

每30分钟以内休息一次

每30分钟-1小时休息一次

每1小时以上休息一次

Q6:您通常在什么环境下使用电子设备

光线充足的环境

光线较暗但开着灯

黑暗环境（关灯后看手机/电脑）

Q7:您使用电子设备时，眼睛距离屏幕的距离大概是

小于20cm

20-30cm

31-50cm

50cm以上

Q8:您日常有哪些不良用眼习惯

躺着/趴着看电子设备

走路/乘车时看电子设备

长时间连续用眼不休息

经常用手揉眼睛

熬夜关灯后刷手机

没有以上不良习惯

Q9:您是否知道连续用眼多久需要休息

不知道

知道，大概是连续用眼30分钟需要休息

知道，大概是连续用眼1小时需要休息

知道，大概是连续用眼1-2小时需要休息

Q10:您休息眼睛时通常会做什么

闭眼放松

眺望远处

做眼保健操

散步走动

只是放下电子设备，还是刷手机/聊天

没有固定的放松方式

Q11:您每天做眼保健操的频率是

几乎从不做

每周1-2次

每周3-5次

每天都做

Q12:您是否会主动调整书桌、座椅高度来适配正确用眼姿势

从不调整，保持习惯姿势

偶尔会调整

经常会调整，保持正确姿势

Q13:您平均每天的户外活动时长是

不足1小时

1-2小时

3-5小时

5小时以上

Q14:您是否经常感觉到眼睛疲劳

几乎没有感觉

偶尔疲劳，休息后就能恢复

经常疲劳，休息后能缓解

长期疲劳，很难缓解

Q15:眼睛疲劳时您会出现哪些症状

眼睛干涩

眼睛酸胀疼痛

视物模糊、重影

畏光、流泪

头晕头痛

没有明显不适症状

Q16:您多久做一次视力检查

几乎从不主动检查

半年一次

一年一次

两年及以上一次

只有视力下降明显才会去检查

Q17:近视后您是否会及时更换合适度数的眼镜

不戴眼镜

度数变化了也不换

度数变化不大就不换

发现度数变化就及时更换

Q18:您尝试过哪些护眼方法

使用护眼灯

贴护眼贴/蒸汽眼罩

滴抗疲劳眼药水

吃护眼保健品（叶黄素等）

佩戴防蓝光眼镜

坚持户外活动

没有尝试过任何护眼方法

Q19:您认为护眼习惯对视力健康的影响大吗

完全没有影响

影响不大

有较大影响

有决定性影响

Q20:您身边有多少近视的同学朋友

不到一半

一半左右

大部分都近视

几乎都近视

Q21:您认为哪些因素是导致大学生视力下降的主要原因

填空1

Q22:您对大学生保护视力有什么其他建议吗

填空1

大学生护眼习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供大学生护眼习惯与视力健康状况的标准化调研方案。帮助您了解用眼行为、评估视力问题、分析护眼措施，适合高校、教育机构和医疗健康部门开展学生视力健康管理。

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