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社区居民睡眠质量口碑调研

您好，我们正在开展本社区居民睡眠质量相关调研，希望了解您的真实睡眠情况与相关体验感受，所有数据仅用于调研分析，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄段

18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上

Q3:您的身份

学生
在职上班族
自由职业者
退休人员
待业/全职居家

Q4:您目前居住在本社区的时长

不满半年
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上

Q5:您日常平均每周需要熬夜（入睡时间凌晨1点之后）的天数

几乎不熬夜
1-2天
3-4天
5-6天
每天都熬夜

Q6:您日常平均入睡时间大概是

21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后

Q7:您日常平均起床时间大概是

6:00之前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00之后

Q8:您日常平均每天的总睡眠时长大概是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q9:您认为本社区整体环境对睡眠的影响如何

非常影响，根本睡不好
有一定影响，但能接受
几乎没影响
非常舒适，有助于睡眠

Q10:您在社区居住时，哪些因素会干扰您的睡眠（可多选）

周边道路车辆噪音
社区内居民活动噪音
邻居家传来的噪音
社区周边商业设施噪音
蚊虫/宠物干扰
室内光线太亮
周边异味影响
其他

Q11:您是否会因为社区环境干扰而出现入睡困难的情况

每天都会
经常会
偶尔会
几乎不会
从来不会

Q12:您是否会因为社区环境干扰，在夜间睡眠中经常醒来

每天都会
经常会
偶尔会
几乎不会
从来不会

Q13:整体来看，您给自己最近一个月的睡眠质量打几分（1分最差，10分最好）

1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分

Q14:醒来后您是否经常感觉到困倦、没有睡够

每天都这样
大部分时候这样
偶尔这样
几乎不这样
从来不会

Q15:您是否有服用助眠产品帮助入睡的习惯

每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
偶尔吃
从来不吃

Q16:您平时会尝试哪些方法改善睡眠（可多选）

运动锻炼
调整卧室环境
睡前泡脚/泡澡
睡前不碰电子设备
喝助眠饮品
使用助眠产品
冥想放松
没有尝试过任何方法
其他

Q17:您是否会和邻居交流彼此的睡眠情况

经常交流
偶尔会聊起
几乎不交流
从来没交流过

Q18:您身边的邻居，大多数人睡眠质量怎么样

大部分都不好，经常抱怨
一半一半，有好有坏
大部分都还不错
不太清楚

Q19:如果睡眠受社区环境干扰，您会采取什么方式解决

自己忍受，不做处理
和干扰方私下沟通
向物业投诉反映
安装隔音设备改造环境
其他

Q20:您对本社区物业在处理噪音等影响睡眠问题上的满意度如何

非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
没反映过问题，不清楚

Q21:您向有睡眠需求的人推荐在本社区居住的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q22:您对改善本社区夜间环境、提升居民睡眠质量，有什么具体建议吗？

填空1
社区居民睡眠质量口碑调研
介绍
本模板旨在提供社区居民睡眠质量与社区环境影响关系的标准化调研方案。帮助您收集睡眠习惯数据、分析环境干扰因素、评估社区居住满意度，适合物业、社区管理者和健康研究机构开展精准的居住环境优化与健康管理。
标签
睡眠质量 社区环境
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