外卖骑手群体睡眠质量与绩效满意度调查问卷

您好！感谢您参与本次关于外卖骑手群体睡眠质量与绩效满意度的调查，您的真实反馈将帮助我们深入了解这一群体的工作与生活状态，推动行业改善。

Q1:您的日均接单时长大约为？

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q2:您通常的入睡时间点是？

晚上10点前

晚上10点-12点

凌晨12点-2点

凌晨2点以后

Q3:您平均每晚的实际睡眠时长约为？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:过去一个月内，您因工作压力导致入睡困难或早醒的频率？

从未发生

偶尔发生（每周1-2次）

经常发生（每周3-4次）

几乎每天发生

Q5:您对当前工作绩效（如单量、准时率、好评率）的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q6:您认为睡眠质量对您的工作绩效表现（如反应速度、路线规划）影响程度？

影响很大

有一定影响

影响较小

完全没有影响

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

夜间接单时间不规律

工作强度大导致身体疲劳

经济压力与收入焦虑

平台考核与差评压力

家庭或居住环境干扰

其他

Q8:您平均每周休息（不接单）的天数？

0天

1天

2天

3天及以上

Q9:请对您最近一周的整体睡眠满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q10:您是否因睡眠不足而出现过送餐途中的安全隐患（如打瞌睡、注意力不集中）？

从未出现

偶尔出现

经常出现

频繁出现

Q11:您对平台当前排班或接单机制的满意度？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:您认为哪些措施能同时改善睡眠质量与绩效满意度？

优化高峰时段接单奖励

提供弹性休息时间

增加夜间补贴

减少不合理差评处罚

开展睡眠健康指导

其他

Q13:您对改善外卖骑手群体睡眠质量与工作绩效平衡的具体建议？

填空1

外卖骑手群体睡眠质量与绩效满意度调查问卷

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