您通常参与工间操的频率是？
每天
每周2-3次
每周1次
每月几次
几乎不参与
您认为当前工间操的时长（约10-15分钟）是否合适？
您认为当前工间操的时间安排（如上午/下午的固定时段）是否合理？
您认为工间操的强度（运动量）如何？
强度适中，感觉舒适
强度偏大，有些吃力
强度偏小，感觉不够
不确定
您认为工间操对您产生了哪些积极影响？（可多选）
缓解身体疲劳
放松精神压力
提高下午工作效率
增进同事交流
改善体态与健康
无明显感觉
其他
您对领操员的专业水平与指导清晰度评价如何？
非常专业，指导清晰
比较专业，指导基本清晰
一般
有待提高
无领操员，自行跟练
您更偏好哪种类型的工间操内容？（可多选）
颈部、肩部放松操
全身拉伸与舒展
有氧健身操
办公室瑜伽/普拉提
眼保健操
其他
您认为工间操的组织形式（如统一组织、部门自行组织、线上跟练等）是否需要调整？
当前形式很好，无需调整
可以尝试更多样化的组织形式
需要更灵活的时间安排
需要更明确的组织与通知
您所在部门的领导对员工参与工间操的态度是？
非常支持并带头参与
支持但不强制
态度中立
不太支持
不清楚
总体而言，您对目前公司工间操的组织与实施满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前工间操活动存在哪些不足？（可多选）
时间安排不合理
场地不便或环境不佳
内容单一或枯燥
缺乏专业指导
宣传通知不到位
与工作冲突难以参与
其他
对于丰富工间操内容或形式，您有什么具体的建议？（例如：希望增加哪些新内容、采用何种新形式等）
如果未来引入更多健康活动（如午间健身课、健康讲座等），您的参与意愿如何？
您对进一步提升工间操的参与度和体验，还有哪些其他意见或想法？