您与您的师徒伙伴（导师/学员）已结对多久？
3个月以内
3-6个月
6-12个月
1-2年
2年以上
目前，您与师徒伙伴的正式沟通频率是？
每周一次或更多
每两周一次
每月一次
每季度一次
不定期，根据需求安排
几乎没有正式沟通
您对当前沟通频率的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前沟通频率对您工作/学习的支持效果如何？
非常有效，能及时解决问题
比较有效，基本满足需求
一般，效果有限
效果较差，支持不足
几乎没有效果
您认为影响定期沟通频率的主要因素有哪些？（多选）
双方工作日程繁忙
缺乏明确的沟通计划或制度要求
沟通内容不明确，缺乏动力
沟通形式单一，缺乏吸引力
师徒关系不够融洽
其他
您认为最理想的正式沟通频率应该是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
根据项目阶段灵活调整
其他
您希望定期沟通主要涵盖哪些内容？（多选）
近期工作进展与难点
技能提升与知识传授
职业发展规划
心理疏导与压力管理
团队协作与人际关系
公司文化与制度理解
其他
您更倾向于哪种沟通形式？
面对面一对一交流
线上视频/电话会议
通过即时通讯工具（如微信、钉钉）
书面报告或邮件
小组或团队会议
都可以，视情况而定
您认为公司/部门对师徒沟通制度的支持力度如何？（1分=支持非常不足，5分=支持非常充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否收到过关于如何有效进行师徒沟通的培训或指导？
是，且非常详细
是，但比较简单
否，但希望获得
否，且认为不需要
您认为哪些措施可以有效提高定期沟通的执行率和质量？（多选）
设定明确的沟通频率与时长要求
提供标准化的沟通议程模板
将沟通情况纳入绩效考核或评估
定期组织优秀师徒经验分享会
为导师提供专项激励或认可
简化沟通记录与汇报流程
其他
在过去的沟通中，您认为最大的收获是什么？
解决了具体工作难题
获得了新的技能或知识
明确了职业发展方向
增强了归属感和认同感
建立了更紧密的工作关系
收获不明显
总体而言，您对师徒制在您个人成长中发挥的作用评价如何？
至关重要，不可或缺
比较有帮助
作用一般
帮助不大
几乎没有帮助
对于优化师徒定期沟通机制，您还有哪些具体的意见或建议？