您是否参与了公司近期组织的抗压能力提升相关活动（如培训、讲座、工作坊等）？
您认为公司提供的抗压能力提升支持（包括活动、资源等）对您的实际帮助程度如何？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
您认为自身的抗压能力，相比参与项目前是否有提升？
有明显提升
有少许提升
没有明显变化
反而有所下降
请对本次抗压能力提升项目的整体内容质量进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下抗压能力提升主题中，您认为哪些对您最有用？（可多选）
压力识别与自我觉察
时间管理与工作效率提升
情绪管理与调节技巧
积极心态与韧性培养
有效沟通与冲突处理
健康生活方式（睡眠、运动）
正念与放松练习
您认为活动/培训的形式（如线上讲座、线下工作坊、小组讨论等）是否合适？
非常合适，形式多样且有效
比较合适
一般，有待改进
不太合适
活动/培训的时间安排（如时长、时段）是否方便您参与？
您认为公司提供的抗压相关资源（如文章、工具包、EAP服务等）是否易于获取和使用？
您有多大意愿向其他同事推荐公司组织的抗压能力提升活动？（0-10分，0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
您认为公司管理层对员工心理压力和健康状态的关注与支持程度如何？
非常关注且支持有力
比较关注，有一定支持
关注度一般，支持有限
不太关注，支持不足
您目前在工作中的主要压力来源有哪些？（可多选）
工作量过大或紧急任务多
工作职责不清晰或目标冲突
人际关系或团队协作
职业发展与晋升空间
工作与生活难以平衡
公司文化或管理方式
工作内容缺乏挑战性或意义感
在感到压力较大时，您通常会优先采取哪种方式应对？
自我调节（如运动、休息、爱好）
寻求同事或朋友的倾诉与支持
寻求家人或伴侣的支持
使用公司提供的专业资源（如EAP）
暂时搁置，顺其自然
其他
您希望未来公司在提升员工抗压能力方面，重点加强哪方面的支持？
提供更多元化、个性化的培训课程
优化工作流程与任务分配，从源头减压
加强团队建设与支持性文化氛围
提供更便捷、保密的专业心理咨询服务
推广健康生活方式与弹性工作制
提升管理者的压力管理辅导能力
对于公司未来的员工抗压能力提升项目或心理健康支持，您还有哪些具体的建议或期待？
您在本公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上