您目前所在的部门是？
技术/研发部
市场/销售部
产品/运营部
人力资源/行政部
财务/法务部
其他
您在本公司的司龄是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您认为当前工作中感受到的压力程度如何？（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的主要压力来源是什么？（可多选）
工作量过大/任务繁重
工作时间过长/加班频繁
工作目标不清晰/频繁变动
人际关系/团队协作
职业发展/晋升空间
薪资福利待遇
工作与生活难以平衡
公司文化/管理风格
其他
当您感到压力较大时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐等）
与同事/朋友倾诉
向上级或HR寻求帮助
暂时搁置，顺其自然
感觉难以应对，影响身心健康
您对公司目前提供的压力管理与心理健康支持（如EAP、健康讲座、减压活动等）的知晓程度如何？（1分表示完全不了解，5分表示非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的体验，您有多大可能向同事推荐使用公司现有的压力缓解资源或服务？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您曾使用过或了解过公司提供的哪些压力缓解支持？（可多选）
员工援助计划（EAP）
心理健康讲座/工作坊
定期的团队建设/文娱活动
弹性工作制/远程办公
额外的带薪休假/健康假
免费的健身/运动设施或课程
直属经理的关怀与沟通
我未使用过也不了解相关服务
您对已使用的压力缓解支持措施的实际效果满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司管理层在关注员工压力与心理健康方面的重视程度如何？
非常重视，有具体行动
比较重视，但行动有限
一般，停留在口头
不太重视
完全不重视
您希望公司未来在哪些方面加强压力缓解支持？（可多选）
提供更专业的心理咨询服务
组织更多元化的减压与社交活动
优化工作流程，减少不必要的加班
加强管理者在压力识别与沟通上的培训
改善办公环境（如设立安静区、休息区）
推行更灵活的考勤与休假制度
提供营养健康或运动健身方面的福利
建立更畅通的匿名反馈与求助渠道
您是否愿意在保密前提下，与公司指派的专业人员（如心理咨询师）进行一对一的沟通？
您认为您的直属上级在帮助您缓解工作压力方面做得如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于营造一个低压力、高支持度的职场环境，您最具体的一条建议是什么？
综合考虑压力水平、支持措施和个人状态，您对目前的工作整体满意度如何？