您所在的部门/业务单元是？
研发与技术
产品与设计
销售与市场
运营与支持
职能管理（人力/财务/法务等）
其他
您目前的职位级别是？
初级员工/专员
中级员工/主管
高级员工/经理
总监及以上
您在公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您是否了解公司为促进工作生活平衡所提供的指导政策与资源（例如：弹性工作制、心理健康支持、家庭关怀假等）？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
总体而言，您对公司目前提供的工作生活平衡指导政策与资源的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司目前提供的哪些工作生活平衡支持措施对您最有帮助？（可多选）
弹性工作时间/远程办公
额外的带薪年假/家庭假
员工心理健康支持计划（EAP）
健身/健康津贴或设施
家庭关怀支持（如育儿、老人照护资源）
工作压力管理培训/工作坊
明确的非工作时间沟通规范
目前没有感受到明显帮助
其他（请在后文补充）
您认为公司现行的弹性工作政策（如远程办公、灵活工时）在实际执行中的效果如何？
非常灵活，能有效支持个人需求
比较灵活，基本能满足需求
一般，存在一些限制或执行不一致
不太灵活，难以满足实际需求
不适用/未使用过
您认为公司管理层在倡导和践行工作生活平衡文化方面的表现如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去半年中，您是否因工作原因（如会议、紧急任务）而不得不频繁在非工作时间处理工作事务？
您认为当前的工作量或工作节奏，是否允许您有足够的时间和精力投入到个人生活、家庭或兴趣爱好中？
完全允许，平衡得很好
大部分时间允许
有时允许，有时难以兼顾
很少允许，经常感到冲突
完全不允许，严重失衡
当您在工作生活平衡方面遇到挑战时，您通常会寻求哪些支持？（可多选）
与直属上级沟通
咨询HR部门
使用公司提供的EAP（员工援助计划）
向同事或朋友倾诉
自行调整，不寻求外部支持
不清楚可以寻求哪些支持
其他
您认为公司提供的心理健康支持资源（如咨询热线、工作坊）的易得性和有效性如何？
非常容易获得且有效
比较容易获得，有一定效果
一般，获取或效果有限
较难获得或效果不佳
不了解或未使用过
基于您目前的体验，您有多大意愿向朋友或同行推荐我们公司，认为其在支持员工工作生活平衡方面做得不错？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
展望未来，您最希望公司在哪些方面加强或新增对工作生活平衡的支持？（可多选）
提供更灵活、个性化的休假政策
加强非工作时间沟通的规范与管理
增加对员工家庭（育儿、养老）的实质性补贴或服务
推广并资助更多健康与减压活动（运动、冥想等）
提供更多职业发展与技能培训，以提升工作效率
优化工作流程与工具，减少不必要的加班
营造更包容、尊重个人时间的企业文化
其他（请在后文补充）
您认为，改善工作生活平衡对提升您的工作投入度和长期留任意愿的影响程度是？
有决定性积极影响
有较大积极影响
有一定积极影响
影响不大
没有影响
对于公司如何更好地帮助员工实现工作与生活的健康平衡，您是否有任何具体的建议或想法？（如政策、文化、具体措施等）
如果愿意，请分享一个您亲身经历或观察到的工作生活平衡方面的成功案例或积极瞬间。
您是否愿意在未来参与关于工作生活平衡主题的焦点小组或深度访谈，以提供更详细的反馈？