您所在的部门是？
研发/技术部
市场/销售部
产品/运营部
行政/人事部
财务/法务部
其他
您当前的工作岗位级别是？
普通员工
基层管理者（主管/组长）
中层管理者（经理/总监）
高层管理者
在2026年过去的半年里，您的加班频率大约是？
几乎不加班
每月1-3次
每周1-2次
每周3次及以上
几乎每天都需要加班
加班的主要原因是？（请选择最主要的一项）
工作量过大，正常工作时间无法完成
紧急或临时性任务
项目关键阶段/冲刺
团队协作需要（如等待他人交付）
个人希望更快完成工作
公司/部门文化或隐性要求
您认为当前加班安排不合理的地方可能体现在哪些方面？（可多选）
加班过于频繁，缺乏规律性
加班时间过长，影响休息
加班补偿（调休/加班费）政策不明确或执行不到位
加班并非必要，效率可提升
加班缺乏计划性，临时通知多
对身体健康和家庭生活造成较大影响
其他
请对公司在加班补偿（如加班费、调休）方面的政策公平性与执行满意度进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考虑到工作强度与生活平衡，您在多大程度上愿意向朋友推荐本公司作为一个理想的工作场所？（0-10分）
您认为合理的加班是否应该与清晰的职业发展或项目奖金激励挂钩？
强烈同意，这是重要的激励手段
比较同意
中立/无所谓
不太同意，加班应是特例而非常态
强烈反对，不应将加班与激励绑定
当您需要加班时，上级管理者通常的态度是？
主动关心，并协助优化工作安排或提供支持
表示理解，但未提供实质帮助
视为理所应当
不鼓励也不反对
明确不鼓励无效加班
加班对您的个人健康（如睡眠、精力、情绪）造成了怎样的影响？
有非常明显的负面影响
有比较明显的负面影响
有一定影响，但可以接受
几乎没有影响
有正面影响（如成就感提升）
加班对您的家庭生活或社交活动造成了怎样的影响？
严重影响，经常产生矛盾
有较大影响，减少了陪伴时间
有一定影响，但尚可协调
几乎没有影响
反而增进了与家人的理解
您认为公司可以采取哪些措施来减少不必要的加班或提升加班合理性？（可多选）
优化工作流程与项目管理
增加人员配备，合理分配工作量
推广和培训高效工作方法
明确加班审批与补偿制度
管理者以身作则，不提倡无效加班
引入弹性工作制
提供更好的健康与心理支持
其他
与2025年相比，您感觉2026年的加班情况有何变化？
对于如何建立更健康、可持续的加班文化，您有什么具体的意见或建议？