您最常进行的健身活动类型是？
力量训练（如器械、举重）
有氧心肺训练（如跑步、动感单车）
团体操课（如莱美、尊巴）
身心类课程（如瑜伽、普拉提）
功能性/综合训练（如CrossFit、HIIT）
其他
您在选择健身课程时，主要考虑哪些因素？（最多选3项）
课程效果（如减脂、增肌、塑形）
教练的专业水平与风格
课程氛围和趣味性
课程时间安排的便利性
价格或会员费用
场馆/设备的便利与先进程度
社交属性（如认识朋友）
缓解压力/放松身心
总体而言，您向朋友推荐您目前参与的健身课程/项目的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您更喜欢哪种课程时长？
30分钟以内
45-60分钟
60-75分钟
75分钟以上
您更倾向于参加哪种规模的课程？
一对一私教
3-10人的小班课
10-20人的中型团体课
20人以上的大型团体课
无所谓
您认为音乐在健身课程中的重要性如何？（1分=完全不重要，5分=非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对哪些新兴或小众的健身课程类型感兴趣？（可多选）
拳击/搏击类（如拳击、泰拳）
舞蹈类（如街舞、芭蕾形体）
户外/探险类（如越野跑、桨板瑜伽）
科技结合类（如VR健身、智能设备互动）
康复/理疗类（如运动康复、筋膜放松）
目前没有特别兴趣
您通常通过什么渠道了解新的健身课程信息？
健身房/工作室推荐
社交媒体（如小红书、抖音）
朋友/同事推荐
健身类APP（如Keep、悦跑圈）
搜索引擎/大众点评
其他
您愿意为一次精品小班课（如精品瑜伽、HIIT）支付的单次价格区间是？
50元以下
51-100元
101-150元
151-200元
200元以上
您更喜欢在一天中的哪个时段参加健身课程？
清晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-17:00）
傍晚（17:00-20:00）
晚上（20:00以后）
您希望课程在哪些方面进行改进或增强？（可多选）
提供更个性化的动作指导
增加课程前后的热身与放松环节
提供更清晰的动作效果与原理讲解
增强课程的数据追踪与反馈（如心率、消耗）
增加社交互动环节
提供更灵活的约课与取消政策
改善场馆环境与设备
如果有一门结合了游戏化挑战（如积分、排名、闯关）的健身课程，您的态度是？
非常感兴趣，愿意尝试
有点兴趣，可以了解一下
一般，和普通课程没区别
不感兴趣，更喜欢传统模式
请描述一次您参加过的最满意或印象最深刻的健身课程经历，以及它让您满意的原因。
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的健身水平，您自认为是？
初学者（刚开始规律运动）
中级爱好者（有基础，能完成大部分课程）
高级/资深爱好者（有长期训练经验，追求更高目标）
专业/半专业水平