您的工作岗位属于以下哪个类别？
技术研发
市场/销售
职能支持（行政/人力/财务等）
运营/产品
设计/创意
其他
您平均每周加班（指正常下班时间后继续工作）的频率是？
在需要加班的夜晚，您通常如何解决晚餐？
点外卖
在公司附近餐厅/便利店购买
自带便当
不吃晚餐
其他
在选择加班餐时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
口味喜好
送餐速度/便利性
价格
营养均衡
食材新鲜/安全
热量控制/是否轻食
品牌/餐厅熟悉度
同事推荐
其他
您对“健康加班餐”的重视程度如何？（1分为完全不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望一份理想的健康加班餐包含哪些特点？（可多选）
低油低盐
富含蛋白质
足量蔬菜
粗粮/全谷物主食
份量适中
食材多样
烹饪方式清淡（如蒸、煮、烤）
其他
您通常通过什么渠道获取或了解健康加班餐的选择？
外卖平台（如美团、饿了么）
健康饮食类APP/公众号
同事/朋友推荐
公司内部信息/福利
自己研究搭配
其他
您认为当前外卖或餐饮市场提供的“健康餐”选项，是否能满足您的加班需求？
完全能满足
大部分能满足
一般
不太能满足
完全不能满足
哪些因素可能阻碍您选择更健康的加班餐？（可多选）
价格太高
选择太少
送餐时间太长
口味不佳
不知道如何选择/判断
加班时只想吃喜欢的，不考虑健康
公司周边没有合适选择
其他
如果公司提供健康加班餐补贴或与健康餐饮品牌合作，您是否会增加选择健康餐的频率？
您心目中理想的加班餐是什么样的？（请简单描述，例如：品类、口味、搭配等）
加班后，您是否会因为饮食不健康而产生愧疚感或健康焦虑？
除了正餐，加班时您通常会选择哪些饮品或零食？（可多选）
咖啡/茶
功能性饮料
矿泉水/纯净水
果汁
碳酸饮料
牛奶/酸奶
饼干/糕点
坚果/水果
其他
不吃零食
您是否有尝试过通过一些方法改善加班饮食（如提前备餐、订阅健康餐等）？
有，并且一直在坚持
有尝试过，但未能坚持
想过，但从未实施
从未想过
对于改善职场人加班餐的健康状况，您有什么建议或期待？（例如：对餐饮商家、外卖平台、公司或个人的建议）
您的年龄阶段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您目前所在的城市级别是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市