您平均每天使用电脑、手机等电子屏幕的时长大约是？
4小时以下
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您是否经常感到眼部疲劳（如干涩、酸胀、视物模糊等）？
您认为导致您眼部疲劳的主要原因是什么？（可多选）
长时间连续使用电子屏幕
屏幕亮度过高/过低
环境光线不佳
长时间佩戴隐形眼镜
工作压力大/精神紧张
睡眠不足
其他
您是否了解并使用过“20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟，远眺20英尺外至少20秒）？
了解并经常使用
了解但偶尔使用
了解但基本不用
不了解
您通常采取哪些方式来缓解或预防眼部疲劳？（可多选）
定时闭眼休息
远眺窗外/远处
使用人工泪液等眼药水
做眼保健操
调整屏幕亮度与对比度
佩戴防蓝光眼镜
使用护眼模式/软件
热敷眼睛
增加室内湿度
其他
您认为佩戴防蓝光眼镜对缓解您的眼部疲劳有效吗？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的工作环境（如办公室）是否配备了专门的护眼设备或设施（如加湿器、护眼灯）？
您希望雇主或公司在改善员工眼部健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供防蓝光眼镜补贴
配备更优质的护眼照明
组织定期的眼健康讲座/检查
推广并监督执行工间眼休息制度
优化办公桌/工位布局以利于远眺
提供眼部按摩或热敷设备
其他
从0到10分，您有多大意愿向同事或朋友推荐您认为有效的眼部疲劳改善方法？
您是否定期（如每年）进行专业的眼科检查？
是，每年一次或更频繁
是，但间隔超过一年
否，只有感到不适时才去
从未进行过
您通过哪些渠道获取眼部保健或缓解疲劳的知识？（可多选）
专业医生/医疗机构
社交媒体（如小红书、微博）
健康类网站/APP
同事/朋友推荐
公司组织的健康活动
书籍/杂志
其他
总体而言，您对自己目前管理眼部疲劳的能力和效果满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意尝试新的、基于科技的眼部健康管理工具（如智能护眼提醒APP、可穿戴设备等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
对于改善职场人的眼部疲劳问题，您还有哪些具体的建议或想法？