您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您对中医养生的了解程度如何？
完全不了解
略有耳闻
有一定了解
比较了解
非常了解
您通过哪些渠道了解中医养生知识？（可多选）
电视/广播
网络/社交媒体
书籍报刊
家人朋友介绍
医疗机构/医生
社区讲座/活动
其他
您对中医养生理念（如“治未病”、“阴阳平衡”）的认同度如何？
您尝试过以下哪些中医养生方法？（可多选）
食疗/药膳
艾灸
拔罐
推拿按摩
太极拳/八段锦等导引术
中药茶饮/膏方
穴位保健（如足浴、贴敷）
其他
从未尝试
您尝试中医养生方法的主要动机是？
强身健体，预防疾病
调理亚健康状态（如疲劳、失眠）
治疗特定疾病或症状
跟随潮流或他人推荐
文化兴趣
其他
总体而言，您对已尝试过的中医养生方法的效果满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常在什么情况下会考虑采用中医养生方法？
日常保健，无论有无不适
感到轻微不适（如着凉、上火）时
慢性病或亚健康状态调理时
西医治疗效果不佳时
很少或从不考虑
您认为当前影响您接受或坚持中医养生的主要障碍是什么？（可多选）
缺乏可靠的信息和指导
担心方法不科学或有风险
觉得过程麻烦或耗时
经济成本较高
身边缺乏支持氛围
感觉效果不明显
没有障碍
其他
您是否愿意为获得专业、个性化的中医养生指导付费？
完全不愿意
不太愿意
视情况而定
比较愿意
非常愿意
您认为社区/社会在推广科学中医养生方面应首要加强哪方面？
普及权威科普知识
提供便捷的体验服务
培养专业人才
加强市场监管
营造传统文化氛围
其他
与西医健康管理方式相比，您如何看待中医养生的优势？
优势明显，更整体、个性化
各有优劣，可互补
优势不大，更相信现代医学
说不清楚
您有多大可能向亲朋好友推荐中医养生方法？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
请分享一次您印象最深的中医养生经历或体验（无论正面或负面）：
未来一年，您计划在中医养生方面投入更多精力吗？
不会投入
可能维持现状
会适当增加投入
会显著增加投入
对于在社区中更好地推广科学、安全的中医养生，您还有什么建议或期望？