您通常在哪里进行日常的休息？（例如：办公室休息区、家中、公共休息场所等）
办公室/工位休息区
家中
咖啡馆/茶馆
公园/户外绿地
商场/公共休息区
图书馆
其他
您平均每天用于专门休息（非睡眠）的时间大约是？
少于15分钟
15-30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
总体而言，您对您最常使用的休息环境的满意度如何？（0分表示“非常不满意”，10分表示“非常满意”）
您认为当前休息环境的安静程度如何？（1分表示“非常嘈杂”，5分表示“非常安静”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前休息环境的舒适度（如座椅、温度、光线）如何？（1分表示“非常不舒适”，5分表示“非常舒适”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在休息时，您通常进行哪些活动？（可多选）
闭目养神/冥想
使用手机/平板
阅读书籍/杂志
与同事/朋友聊天
听音乐/播客
享用零食/饮品
简单走动/伸展
其他
您认为休息环境中最影响您放松效果的因素是什么？
噪音干扰
座椅不舒适
温度不适宜（太冷/太热）
光线过强或过暗
空间拥挤/缺乏隐私
空气质量差
其他
您认为当前休息环境的私密性（不受打扰的程度）如何？（1分表示“毫无私密性”，5分表示“私密性很好”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望一个理想的休息环境应具备哪些设施或功能？（可多选）
舒适的沙发/躺椅
安静独立的隔间
自然光线/绿植
提供免费饮品（水/咖啡/茶）
可调节的照明
舒缓的背景音乐/白噪音
手机充电设备
书籍/杂志
其他
您更倾向于在什么时间段进行休息？
上午工作间隙
午餐后
下午工作间隙
傍晚下班后
时间不固定，视情况而定
您认为当前休息环境对您恢复精力、提升后续工作效率的帮助有多大？（1分表示“毫无帮助”，5分表示“帮助很大”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司/社区要改善休息区，您认为最应优先投入的方面是？
增加休息空间面积
升级座椅和家具的舒适度
改善隔音与安静环境
优化空调与通风系统
增加绿化和自然元素
提供更多便利设施（如饮品、充电）
其他
请描述一次您经历过的“非常满意”的休息体验，是在什么场所？哪些细节让您感到满意？
您是否愿意为享受更优质、设施更齐全的付费休息空间（如高级休息室）而支付一定费用？
非常愿意
比较愿意
一般/无所谓
不太愿意
完全不愿意
您希望通过改善休息环境，最终实现哪些个人益处？（可多选）
更好地缓解疲劳
提升专注力和工作效率
改善情绪和心态
促进同事间的非正式交流
保障身心健康
其他
总体而言，您认为休息环境对您的生活/工作重要程度如何？（1分表示“完全不重要”，5分表示“非常重要”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作性质是？
办公室职员
技术人员/工程师
管理人员
自由职业者
学生
已退休
其他
对于打造您心目中理想的休息环境，您还有哪些具体的建议或想法？