您所在的学校是否每天都有安排统一的体育课或体育活动时间？
平均每周，您在学校内（包括体育课、课间操、课外活动等）参与体育锻炼的总时长大约是？
平均每周，您在学校外（如家庭、社区、体育培训机构等）自主参与体育锻炼的总时长大约是？
您通常参与哪些类型的体育锻炼？（可多选）
跑步（如慢跑、短跑）
球类运动（如篮球、足球、乒乓球）
跳绳
游泳
体操/舞蹈
力量训练（如俯卧撑、引体向上）
其他
您参与体育锻炼的主要目的是什么？
完成学校要求/考试
增强体质，保持健康
个人兴趣爱好
社交或团队活动
缓解学习压力
您对自己目前的整体身体素质（如耐力、力量、柔韧性）满意程度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在最近一次学校组织的体质健康测试（如50米跑、立定跳远、坐位体前屈等）中，您的成绩总体处于什么水平？
您认为影响您参与体育锻炼时长的主要因素是什么？
学业压力大，时间紧张
缺乏运动场地或设施
缺乏感兴趣的运动项目或同伴
自身惰性或缺乏动力
身体健康原因（如受伤、不适）
您的父母或监护人对您参与体育锻炼的态度是？
非常支持并经常督促
支持但不干涉
无所谓，由我自己决定
不太支持，认为应以学习为主
您是否曾因体育锻炼不足或体质问题（如易疲劳、易生病）而感到困扰？
您认为学校在促进学生体育锻炼方面，哪些措施可以加强？（可多选）
增加体育课课时
丰富体育课程内容与项目
改善运动场地和设施
多组织体育竞赛或趣味运动会
加强体育健康知识教育
减轻课业负担，保障活动时间
从0到10分，您有多大意愿在未来增加自己的体育锻炼时长？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
对于如何更好地促进中小学生参与体育锻炼、提升身体素质，您有什么具体的建议或想法？