您的教龄是？
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您通常进行教学反思的频率是？
每节课后都会反思
每周反思几次
每月反思几次
仅在公开课或重要节点后反思
很少或几乎没有
您进行教学反思最主要的动力来源是？
个人专业成长的内在驱动
学校或教研组的制度要求
学生表现或成绩的压力
同事间的交流与影响
其他
您通常通过哪些方式进行教学反思？（可多选）
撰写教学日志/反思笔记
与同事进行口头交流
参与教研组/备课组讨论
分析学生作业或考试成绩
观察录像回放自己的课堂
使用学校提供的反思模板或平台
其他
您认为当前的教学反思对您改进课堂教学的实际帮助程度如何？（1-5分，1分表示帮助很小，5分表示帮助很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响教学反思效果最主要的障碍是什么？
教学任务繁重，没有足够时间
缺乏有效的反思方法和指导
反思后缺乏跟进和行动支持
反思结果难以量化，缺乏成就感
学校文化不鼓励深度反思
其他
您希望从哪些方面获得更多关于教学反思的支持？（可多选）
系统的反思方法培训
提供结构化的反思工具或模板
增加与资深教师/专家交流的机会
获得更多课堂观察与反馈
学校提供专门的反思时间与空间
建立反思成果分享与激励机制
其他
您是否会将教学反思的成果明确应用于下一阶段的教学计划中？
总是会，并据此调整教学
经常会
偶尔会
很少会
几乎不会
总体而言，您有多大可能向您的同事推荐一种您认为有效的教学反思实践方法？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为学校在促进教师教学反思方面扮演的角色重要吗？
非常重要，是主要推动力
比较重要，能提供一定支持
一般，主要靠教师个人
不太重要，甚至可能形成阻碍
说不清
您认为有效的教学反思应重点关注哪些内容？（可多选）
教学目标的达成度
教学内容的适切性与科学性
教学方法的有效性
学生的课堂参与与反应
课堂管理与氛围营造
个人教学技能与风格
教育技术的融合应用
与课程标准的契合度
其他
请分享一次让您印象深刻的、通过教学反思成功解决教学问题的经历。（简述即可）
对于利用数字化工具（如在线平台、APP）辅助教学反思，您的态度是？
非常欢迎，已在使用
感兴趣，愿意尝试
持观望态度
觉得增加了负担
不感兴趣
您对自己当前教学反思能力的自信程度如何？（1-5分，1分表示很不自信，5分表示非常自信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于提升本校（或本区域）教师整体的教学反思水平，您最重要的建议是什么？