你认为自己的人际交往能力总体如何？
非常强，游刃有余
比较强，基本能处理好
一般，有时会遇到困难
比较弱，经常感到困扰
非常弱，难以应对
在人际交往中，你通常面临哪些方面的困扰？（可多选）
与同学/室友相处
与老师/长辈沟通
在团队中合作
处理冲突或矛盾
结交新朋友
表达自己的想法和感受
理解他人的情绪和意图
其他
当你与朋友发生矛盾时，你通常会如何处理？
主动沟通，寻求和解
等待对方先开口
寻求第三方（如老师、其他朋友）帮助调解
冷战，让时间冲淡
情绪激动，直接争吵
你对自己在团队合作中有效沟通的能力打几分？（1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你主要通过哪些方式学习或提升人际交往技巧？（可多选）
观察和模仿他人
阅读相关书籍或文章
参加学校社团或活动
与家人朋友交流心得
通过社交媒体/网络
学校开设的相关课程或讲座
很少主动学习
其他
从0到10分，你有多大意愿向身边遇到人际困扰的同学推荐学校心理咨询或相关辅导服务？
当你感到被同学孤立或排挤时，你的第一反应是什么？
反思自己是否有不当之处
感到难过但不知如何改变
主动尝试融入或建立新的社交圈
无所谓，专注于自己的事
感到愤怒并可能产生对抗行为
请描述一个你成功解决人际交往问题的具体经历（可以是与朋友、同学、老师或家人之间）。
你认为学校在帮助学生提升人际交往能力方面做得如何？
非常好，提供了丰富的活动和有效指导
比较好，有一定的支持
一般，支持有限
比较差，几乎没有相关支持
非常差，完全不关注
你希望学校通过哪些形式来提供人际交往方面的帮助？（可多选）
开设专门的心理或社交技巧课程
组织更多团队合作型社团活动
提供一对一的心理咨询
举办相关主题的讲座或工作坊
建立同伴支持小组
利用线上平台提供资源和交流
其他
在网络上（如社交媒体、游戏）的人际交往，与现实中的交往相比，对你来说？
更容易、更自在
难度差不多
更困难、更复杂
我基本不在网络上进行深入交往
没有可比性，是两种完全不同的模式
你对自己倾听他人并给予恰当回应的能力打几分？（1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当你帮助朋友解决了人际困扰后，你通常会有什么感受？
非常有成就感和满足感
感到开心，但属于平常事
没什么特别感觉
有时会觉得耗费精力
感到压力，担心处理不好
你认为在人际交往中，最重要的品质或能力是什么？（请简要说明）
你是否有过因为人际问题而严重影响学习或情绪的经历？
当你遇到难以解决的人际困境时，你倾向于向谁求助？（可多选）
父母或家人
关系亲密的朋友
老师或辅导员
学校心理老师/咨询师
不向任何人求助，自己消化
通过网络匿名求助
其他
你认为良好的人际关系对你的校园生活重要程度如何？
极其重要，是幸福感的基石
比较重要，影响心情和状态
一般重要，有则更好
不太重要，更关注个人发展
完全不重要
对于改善学生群体的人际交往氛围，你还有什么具体的意见或建议？