您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的行业是？
信息技术/互联网
金融/银行/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售
政府/非营利组织
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为自己的工作压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力一般
压力较大
压力非常大
过去一个月内，您经常出现以下哪些身体不适症状？（可多选）
颈肩酸痛/僵硬
腰背疼痛
眼睛干涩/疲劳
头痛/头晕
失眠或睡眠质量差
消化不良/胃部不适
容易疲劳/精力不足
抵抗力下降/易感冒
无明显不适
过去一个月内，您经常出现以下哪些情绪或心理状态？（可多选）
焦虑/烦躁
情绪低落/抑郁
注意力难以集中
记忆力下降
对工作缺乏热情
容易感到紧张
情绪稳定，状态良好
请对您目前的整体健康状况进行评分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为导致您亚健康状态的主要原因是什么？
工作压力大
久坐/缺乏运动
作息不规律/睡眠不足
饮食不健康
人际关系/社交压力
环境因素（如办公环境）
其他
您目前的运动频率是？
几乎不运动
每周1次
每周2-3次
每周4次及以上
您所在公司/单位是否提供与健康相关的员工福利或活动（如体检、健身房、健康讲座等）？
您最希望公司/单位提供哪些健康支持？（可多选）
定期的免费健康体检
设立员工健身房或运动补贴
组织工间操/瑜伽等团体活动
提供健康营养的工作餐或补贴
举办心理健康讲座/提供心理咨询
推行弹性工作制/鼓励休假
改善办公环境（如人体工学椅、绿植）
其他
为了改善自身健康，您个人最有意愿尝试或加强哪些方面？（可多选）
增加规律运动
改善睡眠习惯
调整饮食结构
学习压力管理/正念冥想
定期进行健康检查
减少屏幕使用时间
培养兴趣爱好以放松身心
其他
您是否愿意为改善健康而投入一定的资金（如购买健身课程、健康食品、体检套餐等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您向身边的同事朋友推荐关注职场人亚健康问题的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
对于改善职场人的亚健康状态，您还有哪些具体的建议或想法？