您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您认为防晒的主要目的是什么？（单选最核心的一项）
防止晒伤
防止皮肤晒黑
预防皮肤光老化（如皱纹、色斑）
预防皮肤癌
不清楚
您通常通过哪些渠道了解防晒知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博、抖音）
美妆/护肤博主推荐
家人/朋友告知
医生/专业人士建议
电视/杂志广告
产品包装说明
其他
您认为防晒霜的SPF指数达到多少，才能满足日常通勤（非长时间户外）的基本需求？
SPF 15以下
SPF 15-30
SPF 30-50
SPF 50+
不清楚
在以下哪种天气情况下，您会特别注意防晒？
晴天，阳光强烈
多云天气
阴天
任何天气都会注意
基本不注意
除了涂抹防晒霜，您还会采取哪些物理防晒措施？（可多选）
打遮阳伞
戴太阳帽
穿防晒衣/冰袖
戴太阳镜
尽量待在阴凉处
无其他措施
您日常使用防晒产品的频率是？
每天使用，无论出门与否
只在晴天出门时使用
只在夏季使用
只在长时间户外活动（如旅游、运动）时使用
几乎不使用
您每次使用面部防晒霜的用量大约是？
约一枚一元硬币大小
少于一枚硬币大小
随意涂抹，没有固定用量
不清楚标准用量
您是否会为身体（如手臂、腿部）涂抹防晒产品？
会，和面部一样重视
会，但不如面部频繁
只在穿短袖短裤时偶尔使用
基本不会
您是否会注意防晒产品的补涂？
会，严格按照2-3小时补涂一次
会，在户外时间较长或出汗后补涂
想起来就补涂
基本不补涂
您选择防晒产品时，最看重的因素是？
防晒效果（SPF/PA值）
使用肤感（是否油腻、闷痘）
品牌与口碑
价格
是否方便清洗（如是否需要卸妆）
您认为以下哪些人群属于需要特别注意防晒的高危人群？（可多选）
婴幼儿及儿童
户外工作者（如交警、建筑工人）
皮肤白皙、容易晒伤的人
有皮肤癌家族史的人
正在使用某些光敏性药物的人
不清楚
您是否了解“光老化”的概念，即紫外线会导致皮肤胶原蛋白流失、产生皱纹和色斑？
非常了解
大致了解
听说过但不清楚具体
完全不了解
您认为冬季或室内（靠近窗户）是否需要防晒？
需要，紫外线全年存在，玻璃无法完全阻挡UVA
冬季/室内不需要，紫外线很弱
不确定
在坚持防晒习惯上，您遇到的最大困难或障碍是什么？（例如：觉得麻烦、忘记、产品肤感不佳、成本高等）
请为您自身的整体防晒意识与行为习惯打分（1分表示非常薄弱，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因防晒不当而经历过皮肤晒伤、晒黑或晒出色斑？
您希望获得哪些方面的更多防晒知识或支持？（可多选）
如何根据肤质和场景选择防晒产品
科学正确的防晒使用方法与用量
物理防晒与化学防晒的区别
儿童防晒的专业指导
防晒与维生素D补充的平衡
其他