您目前的身份是？
产后妈妈
准妈妈（孕期）
其他家庭成员（如丈夫、长辈）
关注此话题的普通公众
您认为产后抑郁是一种什么样的状态？
正常的情绪波动，无需特别关注
一种严重的心理疾病，需要专业干预
只是暂时的“矫情”或“想不开”
不太清楚
您认为以下哪些可能是产后抑郁的表现？（可多选）
持续的情绪低落、悲伤
对宝宝失去兴趣或关爱感
严重的焦虑或易怒
睡眠困难或嗜睡
食欲显著改变
有伤害自己或宝宝的想法
感到极度疲惫、精力不足
以上都不认为是
您认为产后抑郁的主要诱因可能是什么？
体内激素水平剧烈变化
照顾新生儿的巨大压力与睡眠剥夺
家庭关系紧张或缺乏支持
个人性格或既往心理问题
多种因素共同作用的结果
您认为产后抑郁通常会在产后什么时间出现？
产后立即（1-2周内）
产后1个月内
产后1-6个月内
产后一年内都可能
不清楚
您认为产后抑郁可以预防吗？
完全可以预防
很大程度上可以预防
只能部分预防或减轻
很难预防，主要靠治疗
不知道
您认为以下哪些措施有助于预防或缓解产后抑郁？（可多选）
产前学习相关知识，做好心理准备
家人（尤其是伴侣）的充分理解与支持
保证充足的休息与睡眠
保持适度的社交与户外活动
均衡营养的饮食
寻求专业心理咨询或加入支持小组
适当进行温和的运动（如产后瑜伽）
不清楚
如果身边有亲友疑似出现产后抑郁，您会建议她/他怎么做？
“坚强点，为了孩子要振作”
多休息，自己调整一下就好了
积极向家人、朋友倾诉寻求帮助
尽快寻求专业医生（心理/精神科）或心理咨询师的帮助
不知道该怎么办
您对社区或医疗机构提供的产后抑郁筛查与支持服务的了解程度是？
非常了解，知道具体渠道
大致了解，但不太清楚细节
听说过，但没接触过
完全不了解
您认为目前社会对产后抑郁的重视和关注程度如何？
非常重视，相关宣传和支持很多
比较重视，但仍有提升空间
一般，很多人还不了解
非常不重视，常被忽视或误解
从0到10分，您认为自己目前对产后抑郁相关知识的掌握程度如何？（0=完全不了解，10=非常了解）
您希望通过哪些渠道获取关于产后抑郁的权威信息？（可多选）
医院/社区卫生服务中心的健康教育
专业的母婴类APP或网站
产科/儿科医生或心理咨询师
书籍、科普文章
社交媒体（如微信公众号、小红书）
家人朋友的经验分享
线下妈妈社群或支持小组
您认为，在预防产后抑郁方面，谁应该承担最主要的责任？
产妇本人
产妇的伴侣
双方家庭（长辈等）
医疗机构与社区
全社会共同的责任
您认为，普及产后抑郁知识对改善母婴家庭整体幸福感的重要性如何？（请用1-5星评价，1星为非常不重要，5星为非常重要）
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对于如何更好地支持产后妈妈的心理健康，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村地区