请问您的年龄段是？
45-54岁
55-64岁
65-74岁
75岁及以上
您对自己目前记忆力的总体满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在日常生活中，您感觉在哪些方面最容易出现记忆力困扰？（可多选）
忘记近期发生的事（如是否关煤气）
记不住人名或刚认识的人
忘记物品存放位置
记不住约会或待办事项
学习新知识或技能时感到困难
回忆过去的事情（如年轻时的事）
其他
这些记忆力困扰对您的日常生活影响程度如何？
几乎没有影响
有轻微影响，但可自行调整
有较大影响，感到困扰
影响非常大，需要他人帮助
您希望通过哪些方式提升或维持记忆力？（可多选）
参加专门的记忆力训练课程
使用手机APP或小程序进行练习
阅读相关书籍或文章
参与社交活动（如棋牌、聚会）
坚持体育锻炼
调整饮食和营养补充
保证充足睡眠
培养兴趣爱好（如书法、音乐）
其他
您是否愿意为提升记忆力而付费（如购买课程、服务或产品）？
是，非常愿意
可以考虑，看具体内容和价格
不太愿意
完全不愿意
如果能接受付费，您认为每年在这方面的合理预算是多少？
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000元以上
（上题选“不太愿意”或“完全不愿意”者跳过）
您认为理想的记忆力提升活动或课程频率是？
每天
每周2-3次
每周1次
每月1-2次
不定期，有需要时参与
您更倾向于参加哪种形式的记忆力提升活动？
线下面对面课程/活动
线上直播课程
线上录播课程（可随时学习）
社区或老年大学组织的活动
一对一指导
在选择记忆力提升产品或服务时，您最看重哪些因素？（可多选）
科学性和有效性
价格
使用方便程度
有无专业指导
亲友推荐或口碑
机构的品牌和信誉
其他
您目前是否已经采取了一些措施来锻炼或保护记忆力？
是，有规律地进行
偶尔会做
没有，但想开始
没有，暂时不考虑
您主要通过哪些渠道了解与记忆力健康相关的信息？（可多选）
电视/广播
报纸/杂志
家人/朋友
社区宣传
医院/医生
互联网（网站、APP）
社交媒体（微信、抖音等）
其他
您是否担心自己的记忆力问题与阿尔茨海默病等认知障碍疾病有关？
您对社区、社会或相关机构在支持中老年人记忆力健康方面，有什么具体的建议或期望？