你平均每天玩网络游戏的时间大约是？
几乎不玩
少于1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
你通常在什么时间段玩网络游戏？（选择最主要的一个）
上学/工作日的白天
上学/工作日的晚上
周末或节假日
没有固定时间
你玩网络游戏的主要目的是什么？（可多选）
放松心情，缓解压力
与朋友/同学一起社交
享受胜利和成就感
消磨空闲时间
学习游戏策略或技巧
其他
玩网络游戏是否曾让你推迟或忘记完成作业/学习任务？
你认为玩网络游戏对你的视力健康有多大影响？（1-5分，1为无影响，5为影响很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
玩网络游戏后，你通常会感到身体（如颈部、手腕、腰部）不适吗？
在停止玩游戏后，你是否会感到烦躁、无聊或总想再玩？
你是否曾因为玩游戏而减少或放弃了其他户外活动或兴趣爱好？
是，减少了很多
是，减少了一些
基本没有减少
完全没有减少
你认为玩网络游戏对你与家人（如父母）的沟通交流有影响吗？
有负面影响，沟通变少/变差
没有明显影响
有正面影响，增加了共同话题
你认为玩网络游戏对你与现实中朋友的关系有影响吗？
有负面影响，相处时间变少
没有明显影响
有正面影响，关系更紧密
你是否在游戏中遇到过不文明的语言、欺诈或暴力等内容？
你如何看待游戏中的“实名认证”和“防沉迷系统”？（如时间限制、消费限制）
非常有必要，能有效保护青少年
有一定作用，但效果有限
没有必要，限制了我的自由
不了解这些系统
你认为哪些措施可以帮助青少年更健康地接触网络游戏？（可多选）
学校开展网络素养教育
家长进行合理引导和监督
游戏公司加强内容审核和防沉迷
社会提供更多线下娱乐活动
青少年提高自我管理能力
其他
总体上，你认为网络游戏对你当前学习和生活的综合影响是偏正面还是偏负面？（1-5分，1为非常负面，5为非常正面）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
关于如何平衡网络游戏与健康生活（学习、运动、社交等），你有什么好的经验或建议可以分享吗？