您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51-65岁
66岁及以上
您目前的工作/生活状态是？
全日制学生
在职员工
自由职业者/个体经营者
退休人员
待业/其他
您平均每周进行户外休闲活动的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不
您通常每次户外休闲活动会持续多长时间？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您最常进行的户外休闲活动类型有哪些？（可多选）
散步/慢跑
骑行
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
登山/徒步
公园/广场活动（如跳舞、下棋、放风筝）
垂钓
露营/野餐
观景/摄影
带孩子/宠物在户外玩耍
其他
您进行户外休闲活动最主要的目的是？
锻炼身体，保持健康
放松心情，缓解压力
社交，与朋友家人共度时光
亲近自然，享受环境
培养兴趣爱好
其他
您通常选择在什么时间段进行户外休闲活动？
清晨（6:00前）
上午（6:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
夜晚（20:00后）
您进行户外休闲活动最常选择的场所是？
社区/小区内
城市公园/绿地
郊野公园/森林公园
滨水区域（河边、湖边、海边）
商业街区/广场
体育场馆/健身步道
其他
您对住所附近（步行15分钟内）的户外休闲设施（如公园、步道、健身器材等）的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前影响您增加户外休闲时间的主要因素有哪些？（可多选）
工作/学习繁忙，时间不足
家务/家庭事务繁多
缺乏合适的同伴
天气/季节因素
对户外活动兴趣不大
附近缺乏理想的休闲场所
担心安全问题（如交通安全、治安等）
身体原因
其他
在周末或节假日，您是否会特意安排更长时间的户外休闲活动？
您通常通过哪些方式获取户外休闲活动信息或灵感？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书等）
朋友/家人推荐
新闻/资讯App
专业运动/户外App
本地社区公告
自己随意探索
其他
您是否愿意为参与某些有组织的、高质量的户外休闲活动（如 guided hike, 户外瑜伽课）支付一定费用？
您认为您所在的城市/社区，在促进居民户外休闲方面，最需要改进或增加的是什么？（例如：更多公园、更好的步道连接、夜间照明、活动组织等）
与三年前相比，您感觉自己的户外休闲时间有何变化？
明显增加了
略有增加
基本没变
略有减少
明显减少了
在户外休闲时，您通常会使用或携带哪些物品？（可多选）
手机
水壶/水
运动装备（如球拍、球）
防晒用品（帽子、防晒霜）
便携座椅/野餐垫
相机
宠物用品
零食
其他
您认为户外休闲活动对您个人生活质量的影响程度如何？
影响非常大，不可或缺
影响比较大
有一定影响
影响较小
几乎没有影响
您是否关注过与户外环境保护（如“无痕山林”）相关的理念或倡议？
非常了解并积极实践
了解一些并尽量做到
听说过但不太了解
完全没听说过
请用几个关键词描述您心目中一次完美的户外休闲体验。
总体而言，您对自己目前的户外休闲时间安排感到满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来一年，您计划如何调整自己的户外休闲时间？
计划显著增加
计划略有增加
维持现状
计划略有减少
计划显著减少
对于如何更好地平衡工作/学习与户外休闲生活，您有什么心得或建议？