您目前的工作岗位属于哪个部门？
技术研发
市场销售
运营支持
行政管理
人力资源
财务
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
考虑到您的工作负荷，您向朋友推荐您当前职位的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
您的工作负荷主要来源于哪些方面？（可多选）
常规任务数量多
紧急/临时任务频繁
任务复杂度高
跨部门沟通协调
会议占用时间多
上级要求不明确
支持资源不足
其他
您认为您完成日常工作的紧迫程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周需要加班（超出标准工作时间）的频率是？
几乎从不
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天
当您感到工作负荷过重时，您通常如何应对？
优先处理，加班完成
向上级或同事寻求帮助
与上级沟通调整优先级或截止日期
暂时搁置部分任务
其他
您认为当前的工作负荷对您的个人健康（如睡眠、饮食、压力水平）影响有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作负荷对您的工作质量（如准确性、创新性）影响有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施可以有效缓解工作负荷压力？（可多选）
优化工作流程/工具
明确任务优先级与截止日期
增加人手或团队支持
减少不必要的会议
提供时间管理培训
赋予更多工作自主权
其他
您是否能清晰地区分工作与个人生活的界限？
完全能，界限清晰
大多数时候能
有时模糊，有时清晰
大多数时候模糊
完全不能，界限模糊
您认为您的工作负荷在多大程度上得到了直接上级的理解与支持？
完全理解与支持
比较理解与支持
一般
不太理解与支持
完全不理解与支持
您对组织提供的、用于应对工作负荷的资源（如软件、培训、行政支持等）满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的工作负荷体验，您对未来6个月的工作状态预期是？
负荷会显著减轻
负荷会略有减轻
维持现状
负荷会略有增加
负荷会显著增加
请简要描述一个近期因工作负荷带来的具体挑战，以及您是如何处理的。
对于如何更合理地分配和管理工作负荷，您有什么具体的建议？