您参与网络课程学习的主要身份是？
在校学生
在职人士
自由职业者
待业/求职者
其他
您平均每周用于网络课程学习的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
11-20小时
20小时以上
您最常使用哪种设备进行网络课程学习？
笔记本电脑/台式电脑
平板电脑
智能手机
多种设备混合使用
请评价您对当前所使用的网络课程平台（如学习界面、功能）的整体满意度。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在进行网络课程学习时，您通常所处的环境是？
安静的独立房间
家中公共区域（如客厅）
图书馆/自习室
办公室/工作场所
交通工具上
其他
在学习过程中，哪些因素最容易分散您的注意力？（可多选）
手机通知（微信、短信等）
社交媒体（微博、抖音等）
家人/室友/同事的打扰
网络环境不稳定
课程内容枯燥或难度不当
自身疲劳或身体不适
其他娱乐活动诱惑
其他
您通常如何应对学习时的分心？
使用专注类APP（如Forest）
关闭无关电子设备/通知
调整学习环境（如去图书馆）
制定明确的学习计划与休息间隔
顺其自然，分心后重新开始
基本不采取特殊措施
您认为自己的网络课堂专注力与线下课堂相比如何？（1分远低于线下，5分远高于线下）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为网络课程中，哪种互动形式最能帮助您保持专注？
实时直播问答
弹幕/聊天区讨论
随堂小测验
小组协作任务
课后讨论区
感觉互动对专注力帮助不大
总体上，您有多大意愿向朋友或同事推荐网络课程这种学习方式？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
与预期相比，您认为通过网络课程学习达到的效果如何？
远超预期，效果很好
基本达到预期
略低于预期
远低于预期
您认为哪些方面最能提升网络课程的学习效果？（可多选）
课程内容设计与质量
讲师的授课风格与吸引力
平台的互动功能与技术稳定性
清晰的学习路径与目标
及时的学习反馈与答疑
学习社群/同伴的激励
自我时间管理与自律
其他
您是否会在课程中或课后使用笔记、思维导图等工具辅助学习？
您完成网络课程（如一个完整系列课）的比例通常是？
90%-100%
70%-89%
50%-69%
30%-49%
低于30%
请评价网络课程对您达成个人学习或职业发展目标的帮助程度。（1分毫无帮助，5分帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个能有效帮助您提升网络学习专注力或效果的具体方法或技巧。
对于改进网络课程的学习体验，您还有什么其他建议或想法？