你所在的学校是否开设过关于挫折教育、抗逆力培养相关的课程或活动？
是，有系统的课程
是，有不定期的讲座或活动
没有，但老师/辅导员会提及
完全没有
总体而言，你对挫折教育（如抗压能力、失败应对、情绪管理等）重要性的认可程度是？（1分表示完全不重要，5分表示非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你主要通过什么渠道了解或接触挫折教育相关内容？
学校课程
家庭教育
书籍/网络文章
影视作品
同学/朋友交流
其他
你认为挫折教育最应该包含哪些内容？（可多选）
正确认识失败与成功
情绪管理与疏导方法
目标设定与问题解决技巧
培养乐观与坚韧的心态
团队合作与沟通技巧
时间管理与压力应对
当你遇到学习或生活中的挫折时，你通常的应对方式是？
积极寻求解决方法
向老师、家长或朋友求助
自己默默消化，过段时间就好
感到焦虑，难以排解
选择逃避或放弃
你认为自己目前的挫折应对能力如何？（1分表示非常弱，5分表示非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你有多大意愿向你的同学推荐参加挫折教育相关的课程或活动？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
你认为挫折教育对提升你的自信心有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
你希望挫折教育以何种形式开展？（可多选）
专门的必修/选修课
主题班会或团体辅导
户外拓展/实践活动
成功人士/学长学姐分享会
线上课程或互动游戏
心理咨询室一对一辅导
在经历挫折教育后，你感觉自己在面对新挑战时的态度有何变化？
更加积极，敢于尝试
心态更平和，能接受失败
变化不大
反而更担心失败
没有相关经历，不清楚
请分享一次你成功应对挫折的经历，以及你从中学到了什么？
你认为家长在挫折教育中扮演的角色应该是？
引导者和支持者
保护者，避免孩子受挫
旁观者，顺其自然
施压者，刻意制造挫折
其他
你对自己学校目前挫折教育的实施效果满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为当前挫折教育可能存在的不足有哪些？（可多选）
理论说教多，实践少
内容枯燥，不贴近学生实际
形式单一，缺乏吸引力
缺乏专业的指导老师
学校/家庭不够重视
评估方式不明确，效果难衡量
如果有一门关于“如何与挫折共处”的选修课，你有多大可能性会选修？
对于如何更好地开展挫折教育，你还有哪些具体的建议或想法？