您从事教学工作已有多少年？
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
总体而言，您认为教学反思对您个人专业成长的帮助有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常会在哪些情境下进行教学反思？（可多选）
课后即时回顾
批改作业/试卷后
参加教研活动后
与同事交流后
学期/学年结束时
阅读教育类书籍/文章后
观摩他人课堂后
其他
您最常采用哪种形式进行教学反思？
头脑中快速思考
在教案上简单备注
撰写完整的反思日志
与同事进行口头交流
使用数字工具记录（如博客、笔记软件）
其他
您认为当前的教学反思在多大程度上帮助您改进了后续的教学设计？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在反思过程中，您更侧重于哪个方面？
教学内容与知识点的处理
教学方法与策略的运用
课堂管理与学生互动
学生学情与个体差异
教学目标的达成度
教师自身的情感与状态
您认为有效的教学反思主要来源于哪些方面的反馈？（可多选）
学生的课堂表现与反应
学生的作业与考试成绩
同事/同行的听课与点评
教研组/备课组的集体研讨
学校领导的听课与评价
家长的意见与反馈
教育理论或标准的对照
自我回顾与剖析
您认为阻碍您进行更深入、系统教学反思的主要因素是什么？
教学任务繁重，时间精力不足
缺乏有效的反思方法与工具指导
反思后改进措施难以落实
缺乏同伴或专家的交流与反馈
反思的价值感不强，动力不足
学校缺乏相关的支持与激励机制
其他
您所在学校/教研组对教师进行教学反思的支持力度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的支持以提升教学反思的效果？（可多选）
提供结构化的反思框架或工具
组织专门的反思工作坊或培训
建立稳定的同伴反思/学习共同体
引入专家定期指导与反馈
提供数字化反思平台或工具
将反思成果纳入教师评价体系
给予更充足的自主反思时间
其他
您是否尝试过与同事组成“反思伙伴”或学习共同体，定期交流教学心得？
是，已形成固定模式
是，但较为零散
想过，但未实施
没有尝试过
通过教学反思，您在多大程度上增强了对学生学习困难的理解？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为将教学反思成果（如日志、案例）应用于职称评定或绩效考核，会如何影响您的反思行为？
会促使我更认真、系统地反思
可能会使反思变得功利化、形式化
没有明显影响
不确定
请分享一个通过教学反思成功改进教学的具体事例（例如：针对某个知识点、某种教学方法或某个学生群体的调整）。
您认为哪种技术工具或平台最能辅助您进行教学反思？（可多选）
云笔记软件（如印象笔记、有道云笔记）
在线协作平台（如腾讯文档、飞书）
教学管理平台（如 Moodle、ClassIn）
社交媒体或博客
专门的教师反思APP
录音/录像设备
目前未使用任何技术工具
其他
总体而言，您对自身当前教学反思实践的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来一年，您计划在哪个方面重点提升您的教学反思能力？
加强反思的理论学习
尝试新的反思方法与工具
增加与同事的深度交流
将反思更系统地与行动研究结合
提高利用技术辅助反思的能力
暂无明确计划
对于学校或教育部门如何更好地促进教师群体进行高质量的教学反思，您有什么具体的建议？