你每天吃早餐的频率是？
几乎每天都吃
每周3-5天
每周1-2天
几乎不吃
在过去一周里，你主要从哪些渠道获取食物？（可多选）
学校食堂
家里准备
外卖/餐厅
便利店/超市购买即食
自己制作
你平均每天喝多少白开水或纯净水？
少于500毫升
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500毫升以上
你每周喝含糖饮料（如可乐、奶茶、果汁饮料等）的频率是？
几乎不喝
1-2次
3-4次
5-6次
每天1次或更多
你平时喜欢吃哪些零食？（可多选）
水果
坚果
酸奶
薯片/膨化食品
饼干/糕点
糖果/巧克力
辣条等调味面制品
基本不吃零食
你是否有意识地关注食品包装上的营养成分表（如热量、脂肪、糖含量等）？
你认为影响你选择食物的主要因素有哪些？（可多选）
口味/好吃
价格
方便快捷
营养价值/健康
同学/朋友的影响
家人要求
广告/网红推荐
外观包装
你主要通过哪些途径了解健康饮食知识？（可多选）
学校课程
家人
书籍/杂志
网络（社交媒体、短视频等）
电视节目
同学/朋友
没有特别了解过
你是否有过因为体重或体型而刻意节食或改变饮食的经历？
总体而言，你对自己目前的饮食习惯满意吗？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你是否有规律的运动习惯（如每周固定时间跑步、打球等）？
有，且坚持得很好
有，但不太规律
没有，但偶尔运动
基本不运动
对于在学校或社区推广健康饮食，你有哪些建议或期待？