你平均每周进行有意识的体育锻炼（如跑步、打球、游泳等，不包括体育课）的频率是？
你每次体育锻炼的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
你通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
篮球/足球/排球等球类
游泳
骑行
健身/力量训练
舞蹈/体操
武术/格斗
羽毛球/乒乓球/网球
其他
你进行体育锻炼最主要的目的是什么？
增强体质/保持健康
减肥/塑形
兴趣爱好/享受运动
社交/和朋友一起
应对体育考试
缓解学习压力
你对学校体育课的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为影响你参与体育锻炼的主要障碍是什么？
学习任务重，没有时间
缺乏运动场地或设施
缺乏同伴一起运动
对运动不感兴趣
身体原因（如伤病）
没有合适的指导
没有明显障碍
你通常如何安排体育锻炼的时间？
主要在周末
主要在放学后
利用课间或碎片时间
时间不固定，看心情
有固定的运动计划
你平均每天的屏幕时间（包括手机、电脑、电视等）大约是？
你感觉自己的体能状况（如耐力、力量、柔韧性）如何？
你最近一次参加学校体能测试（如800/1000米、立定跳远、坐位体前屈等）的成绩如何？
你的父母或家人对你的体育锻炼持什么态度？
非常支持并鼓励
比较支持
无所谓
不太支持，更希望我学习
反对
你主要通过哪些渠道获取运动相关的知识和信息？（可多选）
学校体育老师
家人/朋友
社交媒体（如抖音、B站、小红书）
专业运动APP/网站
书籍/杂志
电视/网络节目
其他
你是否因为运动受过需要就医的伤害（如骨折、严重扭伤等）？
对于如何更好地促进青少年参与体育锻炼、增强体质，你有哪些建议或想法？