您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您通常通过哪些渠道获取或购买杂粮主食？（可多选）
自家制作
超市/便利店购买
菜市场/杂粮店购买
线上平台（如外卖、电商）
单位/学校食堂
餐厅/早餐店
其他
您认为杂粮主食（如杂粮饭、杂粮馒头）最大的优点是什么？
营养更丰富
有助于控制体重/血糖
口感独特
促进消化/肠道健康
没有特别感觉
您认为目前市面上或自家制作的杂粮主食，最大的不足是什么？
口感粗糙，不易接受
制作过程麻烦/费时
价格较高
购买不方便
没有明显不足
总体而言，您对目前能接触到的杂粮主食（包括口感、营养、便利性等）满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常会在什么场景下选择食用杂粮主食？（可多选）
日常三餐
减肥/健身期间
控制血糖/血脂等健康需求
尝鲜/换口味
家庭聚餐/招待客人
很少特意选择
如果杂粮主食的价格比普通精米白面主食高出10%-20%，您是否愿意为此买单？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您希望未来杂粮主食在哪些方面得到改进？（可多选）
改善口感，更细腻柔软
开发更多口味和品种
简化制作工艺，更方便快捷
降低价格
加强营养信息的宣传和标注
提升购买渠道的便利性
其他
您对“杂粮主食应成为日常饮食的重要组成部分”这一观点的认同程度是？
您获取杂粮营养知识和食用方法的主要信息来源是？（可多选）
家人/朋友
社交媒体（如微信、微博、小红书）
健康类APP/网站
电视/广播节目
书籍/杂志
医生/营养师建议
其他
您认为增加杂粮主食消费的主要障碍是什么？
个人饮食习惯难以改变
家人不接受
制作或获取不方便
对营养价值不了解或不信任
价格因素
没有明显障碍
您对自己未来增加杂粮主食摄入量的意愿有多强？（1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★