您是否被医生诊断为患有慢性病(如高血压、糖尿病、冠心病等)?
您目前患有以下哪些慢性疾病?(可多选)
高血压
2型糖尿病
冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)
慢性心力衰竭
慢性阻塞性肺疾病(COPD)
骨关节炎
骨质疏松症
其他(请在后文说明)
您是否知道,慢性病患者在开始新的运动计划前,应咨询医生或康复治疗师?
对于高血压患者,当血压控制不平稳(如收缩压≥160mmHg)时,通常建议避免进行哪种强度的运动?
低强度运动(如散步)
中等强度运动(如快走、太极拳)
高强度运动(如快跑、举重)
不清楚
您是否了解糖尿病患者运动时,应随身携带糖果或含糖饮料以应对可能的低血糖?
冠心病患者(如心绞痛、心梗后)在运动中出现哪种情况应立即停止运动并寻求帮助?
轻微出汗
心跳略有加快
胸部、手臂、背部或下颌出现压迫感、疼痛或不适
感到有些疲惫
慢性心力衰竭患者进行运动时,应特别注意监测以下哪项指标?
对于患有严重骨质疏松症的患者,应优先推荐哪种类型的运动?
高冲击性运动(如跳跃、跑步)
需要身体扭转的运动(如高尔夫、保龄球)
负重和抗阻训练(如走路、举轻哑铃)
任何运动都可以
您是否知道,慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者在进行运动时,采用“缩唇呼吸法”有助于缓解气短?
知道,并能正确描述
听说过,但具体不清楚
完全不知道
您认为,在哪些天气或环境下,慢性病患者(特别是心肺疾病患者)应避免户外运动?(可多选)
极端高温高湿
极端寒冷
空气污染严重(如雾霾天)
刮大风
任何天气都可以,不影响
当慢性病患者处于疾病急性发作期(如感冒发烧、血糖极高、心绞痛频繁发作)时,应如何安排运动?
加强运动,提高免疫力
暂停运动,充分休息
维持原有运动量
视情况而定
您是否了解,运动前后的热身和整理活动对慢性病患者预防运动损伤和心血管意外非常重要?
您通常通过哪些渠道获取关于慢性病运动的知识?(可多选)
医生或护士
社区卫生服务中心/健康讲座
网络文章/短视频
家人朋友
专业书籍/杂志
从未主动了解
您认为自己对所患慢性病的运动禁忌和注意事项了解程度如何?
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
在“慢性病患者如何安全运动”方面,您最希望获得哪方面的具体信息或指导?(例如:适合的运动类型、强度、频率、自我监测方法等)
您对社区卫生机构提供的慢性病运动健康指导服务满意吗?(1分表示非常不满意,5分表示非常满意)
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61-75岁
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