您平均每周进行有意识的体能运动（如跑步、打球、游泳等）的天数是？
在您进行运动的日子里，平均每次的运动时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您最常进行体能运动的时间段是？
清晨（上学前）
下午放学后
傍晚
晚上
周末
时间不固定
您进行体能运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/健康
应对体育考试
个人兴趣爱好
减肥/控制体重
社交/和朋友一起
缓解学习压力
其他
影响您（或您的孩子）增加运动时间的主要因素有哪些？（可多选）
学业负担过重，没时间
缺乏运动伙伴或氛围
对运动不感兴趣
缺乏合适的运动场地或设施
家长不支持或担心安全
身体原因（如伤病）
没有明显影响因素
您认为在周末安排多长时间的集中运动比较合适？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
周末不需要特意安排
请对您当前的运动时间安排满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于哪种运动组织形式？
学校统一组织
与朋友/同学自发组织
家庭共同活动
个人独自运动
参加专业俱乐部
您希望通过运动获得哪些方面的支持或改善？（可多选）
获得科学的运动计划指导
有更多便利、免费的运动场地
学校减轻学业压力，留出运动时间
家长更多的陪伴与鼓励
结识更多有共同爱好的伙伴
其他
您认为每天用于体能运动的“理想”总时长应该是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
对于如何平衡学业与运动时间，您有什么具体的建议或想法？