您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作性质是？
办公室职员
技术人员/工程师
管理人员
销售/市场人员
自由职业者
其他
您通常在下午（约14:00-17:00）会享用下午茶或零食吗？
您选择下午茶或零食的主要原因是什么？（可多选）
补充能量，缓解疲劳
缓解工作压力
社交需要（与同事一起）
单纯嘴馋
习惯性进食
错过午餐或午餐没吃饱
其他
在选择下午茶时，您会关注食物的热量（卡路里）吗？
非常关注，会刻意选择低热量食物
比较关注，会大致看一下
偶尔关注
不太关注，主要看口味
完全不关注
您通常通过哪些方式了解食物的热量信息？（可多选）
查看食品包装上的营养成分表
使用手机App查询（如薄荷健康等）
根据经验大致估算
询问店员或查阅菜单标注
很少或不主动了解
其他
您认为当前市面上（如便利店、咖啡店、外卖平台）提供的下午茶选择中，低热量选项是否充足？
非常充足，选择很多
比较充足，基本能满足需求
一般，选择有限
不太充足，很难找到合适的
非常不充足，几乎没有
您偏好的下午茶食物类型有哪些？（可多选）
咖啡/茶饮
水果/酸奶
烘焙糕点（面包、蛋糕）
坚果/能量棒
薯片/饼干等膨化食品
巧克力/糖果
中式点心
其他
如果有一款明确标注了“低热量”或“健康”的下午茶新品，您愿意尝试吗？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体是什么
不太愿意
完全不愿意
哪些因素会影响您选择“低热量”下午茶？（可多选）
价格
口味/口感
品牌/商家信誉
购买的便利性
包装/外观
朋友/同事推荐
促销活动
其他
您是否曾因为控制热量而放弃或减少享用某些心仪的下午茶？
您认为公司或办公园区提供健康下午茶选项（如水果拼盘、无糖饮品）有必要吗？
非常有必要，能促进员工健康
比较有必要，可以作为一种福利
无所谓，自己会解决
不太有必要，增加公司成本
完全没必要
请评价您对自己当前下午茶热量摄入的控制情况。（1分表示完全失控，5分表示完全掌控）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过使用“代餐”或“健康零食”替代传统下午茶的经历？
经常使用
偶尔使用
尝试过一两次
听说过但没用过
从未听说过
您希望通过什么渠道获得更多关于健康下午茶或热量控制的知识？（可多选）
社交媒体（小红书、抖音等）
健康类App/网站
专业营养师/健身教练
公司组织的健康讲座
朋友/同事分享
书籍/杂志
其他
假设有一个“下午茶热量计算器”小程序，可以帮助您快速估算所吃食物的热量，您会使用吗？
非常乐意使用
可能会尝试
不确定
可能不会
完全不会
在控制下午茶热量方面，您遇到的最大困难或挑战是什么？
未来，您计划如何调整您的下午茶习惯？
会严格控制和选择低热量食物
会适当注意，但不强求
维持现状
可能会更放纵一些
没想过这个问题
对于商家或企业，在提供健康下午茶选择方面，您有什么建议或期望？