您平均每周食用坚果的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您通常食用的坚果种类有哪些？（可多选）
核桃
杏仁
腰果
开心果
榛子
夏威夷果
碧根果
花生
其他
您最常以何种形式食用坚果？
直接食用（原味/炒制）
作为零食（如调味坚果）
加入菜肴烹饪
制作成饮品（如坚果奶）
烘焙糕点
其他
您通常在什么时间或场合食用坚果？
早餐
午餐/晚餐间零食
下午茶
运动前后
看电视/休闲时
工作/学习间隙
其他
您每次食用坚果的大致分量是？
一小把（约10-15克）
一小碗（约30-50克）
随心情，不固定
按包装建议量
您选择坚果时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味喜好
营养价值/健康
品牌信誉
价格
包装便利性
新鲜度
是否为有机/非转基因
其他
您更偏好哪种口味的坚果？
原味/无添加
咸味
甜味（如蜂蜜、焦糖）
辣味
混合风味
都可以
您主要通过哪些渠道购买坚果？
大型超市/卖场
便利店
线上电商平台
坚果专卖店
农贸市场
其他
您认为坚果对您个人健康的益处有多大？（1分为无益处，5分为益处非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否关注或尝试过以下坚果相关产品？（可多选）
坚果酱（如花生酱、杏仁酱）
坚果能量棒
坚果混合麦片
坚果奶（如杏仁奶）
坚果油
均未尝试过
您是否有控制坚果摄入量的习惯？
有，担心热量或脂肪
没有，想吃就吃
偶尔会注意
听从营养建议
您通常在食用坚果时，会搭配什么食物或饮品？（例如：酸奶、水果、牛奶等）
您是否愿意尝试新的坚果产品或食用方式？
非常愿意，乐于尝新
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您获取坚果相关知识和信息的主要渠道是？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书）
健康/美食类APP或网站
家人朋友推荐
电视/广播节目
专业营养师或医生建议
产品包装说明
其他
对于儿童或老人食用坚果，您最关心的问题是什么？（如：安全问题、营养吸收、口味偏好等）
您是否了解坚果可能引起的过敏风险？
非常了解
比较了解
听说过但不清楚细节
完全不了解
您处理吃不完或开封后坚果的方式通常是？
密封冷藏
放在阴凉干燥处
尽快吃完，不储存
丢弃
其他
总体而言，您对自己目前的坚果食用习惯满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于坚果产品的包装、口味或营养信息，您有什么建议或期望？