您的居住房屋类型是？
普通公寓/楼房
独栋/联排别墅
平房/四合院
其他
您家中有专门用于健身或运动的独立区域吗？
有，且面积较大
有，但面积较小
没有，但会在客厅/卧室等区域临时腾出空间
完全没有考虑过
您通常在家中进行哪些类型的健身活动？（可多选）
瑜伽/普拉提/拉伸
力量训练（如哑铃、弹力带）
有氧运动（如跳绳、开合跳）
使用大型健身器械（如跑步机、划船机）
跟随视频课程（如健身操、舞蹈）
冥想/呼吸练习
基本不进行居家健身
您平均每周在家进行健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您每次居家健身的时长通常是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您对当前家中可用于健身的空间大小满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前居家健身面临的主要限制因素有哪些？（可多选）
空间不足，无法展开
担心噪音影响邻居/家人
缺乏专业健身器材
缺乏动力和氛围
不知道如何科学规划空间
家具布局限制，不便移动
没有合适的存储空间存放器材
其他
您是否拥有专门的居家健身器材？
有，且种类较多
有，但只有1-2件小型器材（如瑜伽垫、哑铃）
没有，完全依靠自重训练
没有，但计划购买
如果优化居家健身空间，您最希望获得哪些支持？（可多选）
空间布局与收纳设计建议
适合小空间的健身方案推荐
性价比高的健身器材推荐
隔音/减震解决方案
线上健身社群或打卡活动
专业人士的线上指导
其他
您是否愿意为打造一个更好的居家健身环境而投入资金？
非常愿意，已投入或计划投入较多
比较愿意，会购买一些必要物品
一般，只愿意投入少量
不太愿意，尽量利用现有条件
完全不愿意
您主要通过什么渠道获取居家健身的知识或灵感？
健身APP（如Keep、悦动圈）
短视频平台（如抖音、B站）
社交媒体（如小红书、微博）
专业网站/书籍
朋友/家人推荐
其他
总体而言，您认为居家健身对您个人健康和生活质量的提升程度如何？（1-5分，1分为没有提升，5分为极大提升）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来一年，您计划如何安排您的健身活动？
增加居家健身的比重
维持现状
减少居家健身，增加户外或健身房锻炼
不确定
对于社区或相关机构在促进居民居家健身方面，您有什么具体的建议或期望？（例如：提供公共储物空间、组织线上课程、分享空间改造案例等）